亲爱的宝贝：
妈妈今早有点儿贪睡，快六点钟才起床。轻抚小腹，你这个小宝贝特别乖，不知道你睡醒了没？
今天腰酸略有缓解，估计是你这个小家伙儿心疼妈妈，怕妈妈太辛苦，所以不忍心折腾妈妈了。看到孕育软件上着，现在可以尝试数宝贝的胎动了。不知道是不是妈妈最近胖了，皮下脂肪堆积的太厚，此刻竟然还没感受到胎动。心底有一丝莫名的担忧，我的小宝贝，快点动起来吧，不要再和妈妈躲猫猫啦！
姥姥早就起来了，屋子里飘着小米粥的香味儿。姥姥还细心的在里面放了一点儿枸杞。早晨闻到厨房的烟火气，总是喜悦又幸福。
这几天，妈妈总觉得肚子里油乎乎的，体重也是一直在上升。反思一下最近的饮食结构，虽然妈妈一直在控制食量，注重饮食的多样性，但觉得油，盐的比重还是太大，偶尔食量也在增加。
妈妈决定调整下饮食结构，再观察一下身的反应。尽量控油，控盐，控糖，最重要的是控制量。初步打算是每天用固定盘子盛装食物，做到餐食里包含碳水化合物，蛋白质，还有多种维生素。
爱心早餐：韭菜鸡蛋煎饺，煎蛋，胡萝卜，凉拌炒豆角，花生米，枸杞小米粥。
早饭后感觉还不错，差不多七分饱的样子，胃里清清爽爽的，并没有油腻的感觉。我的小宝贝，你喜欢这样的早餐吗？
其实，大部分人的内心都有一种惰性。我们在心底更喜欢舒服和享受而拒绝劳动和付出。很多时候，我们都不能抵制美食的诱惑，只要吃下去，就一发不可收拾。
我们需要做的，或者说我们时时刻刻都在做的，就是跟这种惰性去较量，抗衡。这就像是一场拉锯战，一方面，我们难以抵制美食的诱惑，另一方面，我们又渴望健康，苗条的身材。最终胜出的那一方，将决定着我们的生存状态和质量。
我们慨叹命运的同时，往往忽略了命运就在我们自己手中。妈妈和很多人一样，也有很强的惰性，所以，妈妈决定从控制自己的饮食开始。先控制住嘴，再控制住头脑，然后控制自己的心。长此以往，相信便可以控制自己的命运。也许不会功成名就，但至少可以让生活按在自己喜欢的轨道上运行，而不至于贪恋美食和一时的享乐而偏离轨道，迷失本心。
今天是妈妈控制食量的第一天，我的小宝贝，你要为妈妈加油哦！
早饭后姥爷发来视频，笑容满面，看起来心情格外的好。跟姥姥闲话几句家常后，便和妈妈谈起他最近写文章的事。
姥爷来了兴致，非要把他写得文章给我读一遍。说是读，其实和背没有什么区别。因为他根本没有看稿子，早把文章记在脑子里，印在心上。就这样，一篇一千多字的文章行云流水般读了下来。
连在一旁刷碗的姥姥都不禁夸赞到：“这可真挺厉害，竟然都背下来了。我是一个字也背不下来。”
姥爷对语言的运用和文字的记忆能力，着实是不错的。对于一个年近六十岁的农民来说，更是值得称赞。我想，这跟姥爷爱看书的习惯是全然分不开的。
别看姥爷就是个普通农民，看过的书可不少。记忆里，在妈妈小的时候，姥爷下班或者下地回来，经常碰着一本书。妈妈每天坚持看书的习惯，跟姥爷的影响是息息相关的。
姥爷说：“他的文章被领导推荐到省里的总公司，还说领导过来看他，告诉他图书室里有很多书，他随便看。他写文章用的是一块儿废弃的草纸，他们领导说办公室纸多的是，明天拿过来一包……”
姥爷开心的说着，高兴的像一个考了一百分的孩子。看到姥爷当下的样子，妈妈心底说不出的喜悦。
妈妈逗他：“虽然这篇文章写得不错，但是不能骄傲。咱们得高调做事，低调做人。做到不以物喜，不以己悲。”
姥爷打断我：“闺女你放心吧，这你老爸都明白。再说，我骄傲啥，比咱们厉害的人有的是。哟对自己有清晰的定位，就是一个打工的农村老头儿。”
妈妈不禁在心底想：“人啊，无论多大年纪，心底都应该有梦想。无论物质生活如何，精神世界都不应该贫瘠。精神层次带给心灵的快乐，是吃饱穿暖所远不能比拟的。就像姥爷当下的心情，请他吃小鸡炖蘑菇，都不如认可他的文章带来的喜悦多。一个快六十岁的人，还能有这份对文字得热爱和精神世界的追求，让身为女儿的妈妈特别的骄傲。”
我的小宝贝，等你慢慢长大了，你会发现身边有很多评判。身边很多人会告诉你，这个是有用的，那个是没用的。也会有人对你说，一天天别竟整没用的，多干点有用的事。
世俗的观点里，所谓有用，无非是升官发财，功成名就。赚更多的钱，买更大的房子，开更好的车……
反而生活中有太多的美好都看似无用。比如一朵花，一幅画，一首动听的曲子……它们不能当饭吃，也不能当水喝，更不能当钱花。
我的宝贝，妈妈想跟你说：“人活着，不应该仅仅为了物质上的有用，总需要些无用的美好来装点生活。除了裹腹，还应该有丰盈的精神世界。
妈妈希望你可以在无用的包裹中有用的活着，在吃饱穿暖的同时让精神世界更加丰盈，在不虚度年华的同时让自己长久的快乐，如此便不枉此生了。妈妈相信你这个心中充满爱的孩子，一定可以发展生活中更多的美好。
啦啦啦！看到下面的图片，有没有觉得很诱人啊？这是陈涛小舅和妈妈一起烤得蛋挞，处女秀哦！还不错吧！不过呢，还是太过甜腻，热量高了些，宝贝以后也要少吃点！
妈妈的日常：听英文，散步，诵读，吹箫。
我的小宝贝，对于很多人而言，吹箫就是无用的。妈妈可是没有任何音乐基础的小白，开始时，连1.2.3.4.5.6.7都会读成一，二，三，四，五，六，七的选手。妈妈纵使练一辈子，可能也不会有什么建树。但那又有什么关系呢？这并不能阻止我习箫的脚步，我就是喜欢箫的声音，只要听到，我内心便是喜悦的。虽说看似无用，到让我身心愉悦。快乐，是无价的。
妈妈的体重：妈妈今天吃了三个蛋挞，估计热量严重超标了。今天体重114，还好暂时没有太大涨幅。
每日坚果，水果：一把南瓜籽，两个核桃。一根香蕉，一把葡萄，一个橙子。
宝宝的话：亲爱的爸爸妈妈，我来到妈妈的肚子里已经十六周零三天啦！我的骨骼现在大部分都是软骨，共300块。随着身体的生长，一些骨骼会融合到一起，到成年时剩下206块。
爱你的妈妈
2020年5月4日
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