相互的信任，就是最大的鼓励

这次零基础写作复训，我要感恩班长娟娟，周日在腾讯会议里，我公开感谢了娟娟。

她说信任是相互的。我认为，相互的信任，是最大的鼓励，是被看见的肯定。

因为我一开始就说，我在简书日更，也许时间会晚点，但不会爽约。

她信我，给了我足够的信任，不曾让晚交作业的我进小黑屋。

为了不辜负这份信任，我不敢摆烂，一直坚持。

她真的是很棒的鼓励师，我们的打卡，都会被她看见和肯定。

她说作为鼓励师，并非一直有那么强的能量，也会被情绪困扰。

比如付出得不到正反馈，就会泄气难过。

当她觉察到情绪后，把情绪问题写下来，付出是为了自己，做到了，参与了，就是得到了，而非别人的反馈。

心态的转变，扫去阴霾，重新出发。

娟娟很棒，这个方法值得借鉴尝试。觉察情绪，疗愈自己。

另外我还要感谢小颖教练，她在微课上播放的《鹰的重生》真的给了我很大的震撼。

老鹰的蜕变是向死而生的，要么死，要么重生。

30多岁的我，由于口罩原因，许久未出差了解行情，害怕温水煮青蛙式的环境让自己颓废。

行业变化，我也要努力寻求改变突破。