情绪管理（二）

晚饭桌上，侄女说没有她喜欢的菜，一边扒拉饭粒儿一边哭，我实在看不惯拿起饭碗去茶几上吃。然后才说她:不喜欢吃可以不吃，哭什么哭？挑食是坏习惯。

饭后，想想我的行为，哇，我真要给自己点一个大大的赞。要是以前，我肯定直接在餐桌上发火了，继而餐桌会变成火药味儿剧浓的战场……

我做的最正确的事情是采取了回避的方式，避免直接面对事件本身，这样激怒我的机会就消失了很多，最后成功抽身上岸。好开心。嘎嘎。