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情绪管理(二)

情绪管理(二)

作者: 镜_湖 | 来源:发表于2018-12-05 19:19 被阅读0次

晚饭桌上,侄女说没有她喜欢的菜,一边扒拉饭粒儿一边哭,我实在看不惯拿起饭碗去茶几上吃。然后才说她:不喜欢吃可以不吃,哭什么哭?挑食是坏习惯。

饭后,想想我的行为,哇,我真要给自己点一个大大的赞。要是以前,我肯定直接在餐桌上发火了,继而餐桌会变成火药味儿剧浓的战场……

我做的最正确的事情是采取了回避的方式,避免直接面对事件本身,这样激怒我的机会就消失了很多,最后成功抽身上岸。好开心。嘎嘎。

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