这几天，我过得很充实，白天主要是进行居家整理，洗洗晒晒，把一些不要的东西丢出去。居家整理确实是个大工程，花费时间但是不累，整理完后的感觉挺不错，家里整洁舒适。
前天，我特意不怎么看手机。不怎么看手机，给眼睛减负，眼睛也舒服多了。以后呢，也要少看手机？
我还在养成一种习惯就是保持正念，活在当下，走路的时候就去感受脚踏着地面然后离开地面的感觉，做这种练习可以放松头脑，保持专注，我觉得这个习惯对训练保持专注力应该很有帮助。
这两天因为在家搞卫生，所以晚上没有出去散步，等把全部的卫生搞完了，我就会出去散步的。
每天的时间都过得飞快，安排有意义的事，让自己过得充实。
今日份碎碎念
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