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新年新开始

新年新开始

作者: 暖迹o | 来源:发表于2020-01-02 23:50 被阅读0次

1.每天早上吃早饭,工作日食堂,休息日小米饭、米汤或方便面,怀孕后自己打豆浆做蛋糕

2.每天中午睡觉,读微信读书10-20分钟

3.每天晚上:写一页字,谈20-30分钟曲子(买回钢琴以后),读书30分钟,练瑜伽30分钟,简书或日记本里记日记,听音乐或喜马拉雅入睡

以上:时间可以有弹性。如果晚上加班累,则只弹曲子或练瑜伽

晚安~

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