亚健康是指人没有明显器质病变，却总是无精打采，感觉疲惫，身心不爽的状况。其实亚健康是身体介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫做“慢性疲劳综合征”。现代社会生活节奏快，生活工作压力比较大，加之熬夜饮食不规律等恶习，越来越多的人出现乏力、记忆力下降、头昏状况，更有甚者，呼吸不畅，血压升高，血脂堆积......草本连认为，改善亚健康，最根本的方法就是调整饮食方式，保持良好的生活习惯。草本连建议，改善亚健康，可多食用含有以下五种营养成分的食物。
1、大豆分离蛋白、叶酸。大豆分离蛋白中蛋白质含量在90%以上，氨基酸种类有近20种，并含有人体必需氨基酸，其营养丰富，不含胆固醇;而叶酸有利于降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管发生硬化和阻塞。叶酸广泛存在于菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及豆类和动物肝肾中，但易被破坏。建议食用新鲜蔬菜，降低烹调温度，减少烹调时间。
2、β葡聚糖。它可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用，从而有助保护血管。推荐食品为燕麦，把燕麦煮成粥后，口感越黏稠，说明溶出的β葡聚糖越多，保健效果越好。
3、卵磷脂。卵磷脂是“好”胆固醇的重要成分，有助于调节血脂，将血管壁“清扫”干净，预防血管硬化，被公认为“血管清道夫”。鸡蛋、大豆和豆类制品均富含卵磷脂。
4、聚葡萄糖。聚葡萄糖可以补充人体所需的水溶性膳食纤维，减少人体对有毒及致癌物质的吸收，也可调节胆固醇水平，排除血管硬化诱因。
5、维生素C。维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止其在动脉内壁沉积，还能溶解已有的粥样沉积，有效防止动脉粥样硬化。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜和水果。
草本连是一家立足于健康产业的集团型企业，其经过多年探索，研制出一款天然植物原料的固体饮料，该天然植物固体饮料萃取姬松茸、针叶樱桃等天然植物有效成分，富含优质而丰富的磷脂、聚葡萄糖、大豆分离蛋白、维生素C等营养元素，能有效恢复机体代谢功能，帮助改变饮食习惯，配合着草本连一系列科学的调理指导及适量的运动，相信能够缓解大众亚健康状态，帮大众恢复健康生活。
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