【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

每天喝幸福餐，远离亚健康，让你的工作和生活更有效率和暖意。

第一震撼是：可以提升人们的幸福指数，8周后可以改善人75%的不良情绪，把正面的情绪提升80%；第二个震撼是： 可以修复人体的DNA；第三个震撼是： 吃出一个健美身材

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康
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《失传的营养学》各种危害健康的行为：高糖，高脂，高热量饮食大量垃圾食品摄入胡吃海塞，肌饱不均熬夜，不按时作息过度劳累，睡眠不足抽烟，酗酒，各种应酬生气，易怒，情绪不稳定久坐，不运动或者运动量不够乱求医，药物摄入不当……

于是出现了亚健康各种疾病也伴随而来

产生亚健康/疾病久治不愈的两大根源：一、需要的没给够（材料不足）二、多了不需要的（毒素累积）杰出生物化学家罗杰·威廉姆斯博士（20世纪）在他的一个报告中指出：“一般来讲，身体的细胞会由于两种原因死亡：其一，因为得不到细胞所需要的东西，其二，它们被细胞所不需要的东西给毒害了。”这句话道出了疾病久治不愈的真谛：材料不足：我们正面临着一样营养危机——隐性饥饿；毒素累积：环境中、食物中、生活中以及人体自行产生的毒素。

其一：材料不足中国营养学会指出：中国人最缺乏的营养素是优质蛋白质、水溶性维生素、矿物质和必须脂肪酸。2009年5月12~15日，在北京召开的“第二届国际微量营养素论坛”上提出，我们正面临着一次营养危机——隐性饥饿。 “‘隐性饥饿’就像一个人虽然每顿饭都吃饱了，但实际摄入的营养不足，还没到下一餐的时间就饿了。”营养素缺乏的多数形式表现为亚临床症状，因缺乏营养素并不会导致饥饿的感觉，所以称为“隐性饥饿”。

其二：毒素累积我们的身体每天时时刻刻都在清理体内垃圾，但是我们正常的排毒通道可能早已被淹没。环境污染、农药残留、化学添加剂、食物中营养素的大量流失、药物使用留下的毒素，都给我们的排毒通道带来了严重的影响。

公共营养师分享：堵在血管 —— 叫微循环障碍，堵在心脏 —— 叫梗， 堵在毛细血管 —— 叫瘤，堵在肝脏 —— 叫肿瘤，堵在子宫 —— 叫肌瘤，堵在乳腺 —— 叫增生，堵在甲状腺  —— 叫结节，堵在脸上 —— 叫痤疮，堵在皮肤上 —— 叫疙瘩，堵在腿上 —— 叫曲张，堵在粘膜 —— 叫囊肿，堵在颈子 —— 叫颈椎病，排出淤血，畅通经络，加强代谢，排除多余的垃圾毒素是根本。

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细胞营养学如果生病了，那就是细胞生病了！

人体是由系统构成的，系统是由器官组成的，器官是由组织构成的，组织是由细胞构成的。细胞是人体的最小单元，如果人体的每一个细胞都健康了，人体自然也就健康了。1．人体胃细胞7天更新一次；2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞180天更换一次；4．红血球细胞120天更新一次；5．在一年的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次6.而骨细胞更新需要7年。

细胞损伤 — 修复  — 原料 — 营养素细胞需要的是七大营养素，而不是药物！

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康
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我们很难每天都能摄取全面且均衡的营养怎么办？幸福餐！营养，其实一杯就够了！

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

幸福餐作为营养早餐的升级，功能更加强大。幸福餐针对材料不足和毒素累积的两大根本因素充足补充优质植物蛋白质、维生素、矿物质和必须脂肪酸等构建人体的优质材料，补充大量膳食纤维增强人体排毒能力，通过人体自身强大的自愈能力，全面调理身体、重塑健康。

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

幸福餐解决的是整体健康问题修复受损的细胞营养均衡、提高免疫力抗疲劳、精力充沛一整天提高记忆力与反应力调理失眠、改善睡眠品质去除体内非自然生长物光洁皮肤、改善肤色乳化脂肪、降低胆固醇清肠，清血管，预防三高预防老年人疾病清除体内毒素和宿便调节内分泌、预防慢性疾病减重、减脂、增肌变型男、变美女改善皮肤，由内而外的美丽解决正常选择烦恼……

幸福餐完全遵循达标国际营养餐标准：人体每天所需的40种营养成分以上。每天含有18种氨基酸、10种维生素（包括叶酸、生物素）富含10种矿物质（包括亚麻酸、亚油酸等等）而且这些营养素都是均衡天然的存在没有任何的添加。

【幸福餐】达到食疗的四大标准：一：食物的多样性。二：营养的均衡性。三：天然的完整性。四：身体的吸收性。

幸福餐一杯幸福餐＝36种10斤以上水果和蔬菜的膳食纤维+ 5只燕窝的蛋白质+ 48种植物浓缩素+ 2公斤鱼翅的胶原蛋白（=15.4g冬虫夏草，65mg/g蛋白质）

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

幸福餐的制作方法：1、把一瓶果蔬纤维用搅拌机打碎成粉末；2、把一罐蛋白质粉；一瓶果蔬纤维粉一盒乐纤混合搅拌均匀。3、分成两份，分装在两个蛋白粉罐里。（预先准备一个空的罐）每天随时随地冲泡喝，100毫升水兑1勺。建议：早/晚各2勺—4勺；搭配： 倍立健 早/晚各1对；深海鲑鱼油 早/晚各2粒。

【幸福餐基础版】5款纽崔莱产品组合：1、蛋白质粉¥5602、倍力健¥4603、深海鲑鱼油¥3304、果蔬纤维素¥2675、乐纤代餐饮品¥290共¥1907

多种植物蛋白粉

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倍立健片

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深海鲑鱼油

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果蔬高纤咀嚼片

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乐纤混合营养奶昔

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基础版 + 以下三款产品 =【幸福餐完整版】

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你只需要『 摇一摇 』

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

幸福餐你喝了吗？一起摇起来吧！

修复细胞，压力大人群！肝功能改善！骨骼病变的人群！塑身减肥！心脑血管疾病人群！糖尿病人群！痛风人群！体力透支人群！更年期人群！记忆力严重下降人群…风靡全球的百岁长寿套餐…谁喝谁知道…幸福餐，风靡东南亚，享誉大中华 ！幸福餐，开启幸福人生！

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康
【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

下面炫色君就将五份集颜值、营养、健康于一身的“冠军早餐”食谱推荐给大家马上get这份早餐食谱让你一周早餐不重样开启活力每一天吧～☟☟☟红装素裹营养餐

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

草莓香蕉蛋白饮：将半根香蕉、1盒250克酸奶、5个草莓、少许温水，全部放入搅拌机中，然后加入一勺纽崔莱®多种植物蛋白粉，启动搅拌机一分钟即可倒入杯中享用；

七彩沙拉：将洗净的苦菊、熟玉米粒、青红黄椒丝、紫甘蓝丝，放在一起搅拌均匀放入盘中，然后淋上甜辣酱即可；

卡通馒头+水果拼盘：配上自制的卡通馒头和水果拼盘，一份有颜又有营养的早餐就成功啦～

海参捞饭营养餐

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酸奶猕猴桃蛋白饮：酸奶、猕猴桃、纽崔莱®多种植物蛋白粉全部放入料理机充分打匀；

海参捞饭：蒸熟的米饭盛一碗扣在盘子上，在安利皇后®小煎锅中放入少许玉米油煎葱白至焦色捞出，瓶装鲍汁+生抽+清水烧开，放入泡发好的海参和蘑菇，闷烧五分钟，取出海参蘑菇装盘，汤汁加一点蒜薹碎勾芡浇在米饭上，美味的海参捞饭即成。

皇后锅披萨营养餐

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草莓蛋白饮：草莓、酸奶、蜂蜜 、纽崔莱®多种植物蛋白粉全部放入料理机充分打匀；

皇后锅披萨：将加入酵母发好的面做成小饼，用叉子扎好眼儿，稍稍再发酵一下，然后在饼上抹一层披萨酱，放一层马苏里拉芝士，再将备好的彩椒放到饼上，最后再撒上一层马苏里拉芝士。在安利皇后®小煎锅中放入少许油，放入披萨饼，小火闷熟即可。

金锅油条健康吃

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金锅油条：                                 

将低筋面粉250克、水130克、酵母5克混合揉成光滑面团；

把面团放案板上将盆倒扣上面（还可用保鲜膜），发酵半小时；

将发酵好的面团揉排气，第二次发酵；

第二次发酵后，先在案板上涮上油，把面放在刷油后的案板上，揉成长条，再用刀切成2公分左右宽的长条；

把切好的长条每两块叠在一起，用筷子在中间按一下，使两块能粘一起；

在安利皇后®中式炒锅中倒入油烧开，把油条拿起拉长后放入锅里炸至金黄即可。

PS：吃油条想要油脂摄入不过量，就要配上果蔬和鱼油，外加一勺纽崔莱®多种植物蛋白粉，才能弥补油条早餐中蛋白质匮乏的缺点。美味又营养，这是有中国特色的冠军早餐喽！

花团锦簇营养餐

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蓝莓香蕉蛋白饮：将20粒蓝莓，1根香蕉，1盒酸奶，半袋牛奶，1勺纽崔莱®多种植物蛋白粉，2勺红糖放入搅拌器榨成汁即可；

花团锦簇：

将半个红心火龙果榨汁之后放入一勺面粉、一个鸡蛋搅拌均匀后，全部放入安利皇后®中式炒锅内摊成面饼备用；

将里脊肉丝放入安利皇后®中式炒锅内炒熟再放入一小块咖喱炒成咖喱肉丝备用；

将摊好的火龙果蛋饼放入盘内，上面放上炒好的咖喱肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝，将饼卷成捧花的形状，再洒上适量黑白芝麻点缀，将黄瓜皮弄成绑带的样子装饰在捧花的下端，高颜值早餐完成了。

【比心】“幸福餐”制作，让你远离亚健康

俗语有云早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少可见，早餐对于人的营养需求是多么的重要

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