TADA DRASTUH SVARUPE 'VASTHANAM.
【TADA：于是、那么：DRASTUH：看者（真实自我）：SVARUPE：纯洁的本性（无欲望、无自我、无感情附着、无牵挂）：AVASTHANAM：安住、回归）
3 于是，看者（真实自我）安住在自己纯洁的本性里。
如果能约束心灵的变化，看者（真实自我）将回归原来真实纯洁的本性。你就是那个真实的看者，你不是身体，也不是心灵，你是觉知者和看者，你将时常看到你的身与心在前面活动。你知道心可以创造思想，它能辨识，它有愿望。看者知道，但是不去介入它。
为了了解内在的平和，你的心必须是安静的；否则，真理会被扭曲。我想，如果以比喻、类推的方式来解释这些，可能比较容易了解。
你是那看者，想要看自己，怎么看呢？就以你的脸部来说，如果我问你是否看过自己的脸，你得说没有，因为要看的是你的脸部（眼睛在脸上），脸部本身是看者或实体自我，在镜子里所看到的只是影像、被看到的物体或对象。（学习笔记）。
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本文标题：真实自我
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