还可以做更多

最近受到辉哥的影响，每天早上上班之前会想今天我工作要完成哪些事情；除工作外会对自己有要求:现在是坚持运动和日更。

原来认为时间很紧张，工作就基本占据了大部分都时间，同时也消耗了大部分的精力。能在工作之外把运动和日更完成已经非常不错了。坚持了几天下来，发现:其实只要安排合理还有时间去做更多。在工作之外的坚持和践行不但没有让我感到疲惫和辛苦，反而焕发出我更多的能量和潜力。

时间安排合理你还可以做更多:

以一天24小时计算，除工作8小时、睡眠8小时、通勤时间2小时以及其他占用时间1小时外，我们还有5个小时。可以说这5个小时是正真属于我们自己的时间。听起来5个小时（300分钟）好像也不多，但是每天把重要的事情都做下来，会有一种自己时间增多的感觉。

仔细计算:除去运动30分+写作40分+阅读40分+冥想10分钟，还有整整2个小时可以去学习。无论是短期内学习掌握新技能，还是投入精进自己的核心竞争力，都有足够的时间去实现。这还不包括每个休息日有多出来的8小时。合理安排时间，我们还可以有更多可能!所以没有时间，更多时候是逃避和懒惰的借口。

用工作之外的行动去创造更多可能性。

有目标的行动，带来的是充实而坚定的内心。这也是把宏伟的目标拆分到每天切实可行的每一个行动中去。这不仅让目标未来离我们越来越近，也是用行动在践行:把每一天都过到极致。

每一天都做重要的事情，每一天都离目标更近一些。以上是我日更几日的收获和感悟!