最近在看《高效能人士的七个习惯》，习惯一：积极主动。被其中的“影响圈与积极的语言”这些内容所触动。
情绪似乎容易被很多事情所影响，时常会有以下的想法：
今天天气好热、要不要出门运动；周围没有什么饮食店、中午可以吃什么；不是约好了11点开会，怎么都迟到了；稍微去晚了一点食堂就没有菜了
面对这样情境，总容易觉得无可奈何，总觉得这些事情发生都是外部因素；碰到这样的事情，只会有“超级郁闷”、“好讨厌”的想法，或者找个“替罪羊”来抱怨一番。
这时候，所有的能量都是比较消极的，会去指责外部环境、指责他人、觉得都是别人的错，和我自己一点关系也没有呐。指责完之后，可能心情好一点，但是并不能为现实的改变带来什么实质性的影响。重新审视会发现我们的注意力是在关注圈、而不是影响圈，这时语言中也是充满了各种消极的声音，一方面会抱怨外部各种不好，另一方面也觉得自己很无辜、无所作为。但是，如果把注意力放在影响圈，就完全不一样了，语言将会变成积极进取的。“面对这样的情况，我可以XX，我还能XX，有很多方式都可以帮我实现呀。”
看到这里，想起了幼时的一些事。小时候，早上一般起得比较早，等我吃完饭之后，弟弟还没起来，就总会去他房间看看，看他醒没醒。如果醒了，便会和他说让他起来。但通常情况他都是不搭理我，继续躺着。那时的我很不理解，醒了就起来呗，为什么一直不起来、还不理我。这样我还会很纳闷、觉得自己自讨没趣；弟弟大概也因为觉得我管得太多，觉得我有点“烦”吧。
等长到更大些，才慢慢意识到，每个人的思维、行为差异都太大了。现在也更加意识到关注“影响圈”和建立边界感的重要性。虽然我们是很亲的亲人，我也没有权利去控制他的生活和习惯啊。如果我的目标是想让他不要赖床、早睡早起，那我完全可以换一种方式去和他聊天、而不是用指责的口吻去控诉“他的不正确性”。
现在，面对各种与认识不一样、面对各种看似的无奈，我也需要更加地坦然，去接受各种多样性，学会欣赏、赞赏，学会看到更多的可能性。如果真想改变的话，就从自省自己、改变自己开始吧。
正如书中所述，“爱是一个动词，为了改善关系你都可以努力”。用积极的语言去察觉生活吧，看看自己原来很多固有的想法是否真的那么“正确”，运用想象力去畅想自己想要的结果，最后，则需要是运用意志力和行动力去实现了。
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