最近有个感受，我发现我其实是一个比较脆弱的人.
生活当中遇到一些什么事情，遇到一些挫折打击的时候，我会很容易的把这个事情过于的放大，想想来想去想得自己心里也是特别难受。
本来可能这个事情客观上面来说只是会造成有限的伤害，但是呢，在我的想象当中，我会把这个扩大成无限的伤害，进而把自己全部的否决掉，想到最后我可能觉得自己连活下去的那个必要都没有了。
而且我发现了，其实在自己之前的人生之中在遇到挫折的时候，我就很自然而然会出现这种这种想法。把自己想得一文不值，把情况想得一片黑暗。
其实我感觉这种本身也是心理不太成熟不太强大的一种表现。
如果说我足够成熟足够强大的话，我遇到任何的一些挫折一些打击，我会冷静下来去客观的去观察分析。找到解决的方法，而不是说直接就进入到了一种非常感性的一种悲伤当中。
自己需要可以地去培养冷静思考的习惯，而不是直接进入到没有经过仔细思考的悲伤和自我怜悯当中。
还有一点非常类似的，就是对于人际关系的恐惧。
主要表现在是害怕是得罪别人，害怕面对别人。尤其是在像比如说对待领导或者异性之类的，我是很害怕去跟人家进行一些交流的，尤其是我认为我做错了一些事情。
我就感觉恨不得我就是缩小到一个尘埃的那种感觉。我就矮了一截那种我就不敢看别方的眼睛。
其实仔细想一想，你做错了事情你就客观的去承认，然后改正就可以了，也不代表你比别人矮人一截，你就要非常的去讨好人家，去回避人家，也没有必要啊！
就正常去和别人交往嘛，你要想大家都是人，你没必要去表现得特别自卑自责这种。
同样的也不是我高你低，就是客观地去看这些东西，关键是你自己要自然，然后别人才会自然。
我有时候我会自己想一想，我是一个足够成熟足够坚强的人？
我能够去承担起生活当中的一些重担吧？
以后我自己能不能照顾好自己？
能不能照顾好我的家庭？
能够照顾好我的父母？
然后真正的去做一些有挑战性的事情，我觉得这些都是需要自己去跟认真思考一个问题。
我希望自己能够成为一个强大的坚强的一个人，充满那个乐观精神的一个人。
而不是遇到一点事情就垂头丧气的，我不喜欢那样，而且我觉得我还是比较厌恶这种人的。
尤其是当我发现我自己过去其实就是这样的一个人的时候。
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