美文网首页
2018-06-11

2018-06-11

作者: 花红暖色 | 来源:发表于2018-06-11 13:28 被阅读0次

    花红暖色说养生;

    1、刮背上的胆经上的肩井穴和督脉的大椎穴

    大椎肩井是必刮的穴位,因为感冒发热时阳邪过剩,在阳经上表现出来,而诸阳经都和大椎穴相交,因此感冒发热后刮大椎穴,退热效果会很好。平时刮大椎,能让全身气血畅通无阻,

    2、刮督脉+膀胱经

    任督两脉是人体主要的两条经络,人体几乎所有的经络都围绕这两条经络发散开来,成为人体最重要的气血运行通道。

    根据头部全息学说,督脉的发射区是大脑,脑为人体指挥系统,指挥系统一旦失灵,轻则疾病,重则瘫痪。所以刮督脉能通大脑,旺气血,可长寿。

    膀胱经上背俞穴是对应人体的五脏六腑刮一刮膀胱经,不仅防热闭气郁,还能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外,净化血液。因为膀胱经掌管着人体最大的排毒通道,膀胱经通畅之后,淤积的毒素会有个出口排泄,体内会干净很多。

    3、刮小腿上胆经

    每天晚上沐浴以后,在小腿上涂上艾灸油或其它精油,用刮痧罐使劲地刮小腿肚,从脚踝一直刮到膝盖弯,每边腿刮100下。可帮助排毒,还能瘦小腿。

    小粗腿,肌肉多的姑娘可以这样刮

    4、刮手臂上的一条线,好比吃人参!

    心包经循着胳膊的中线而行,也就是中指对应的这条线,笔直的一条,是从乳房旁到中指间的一个走向。

    在许多人看来最好的强心药是服用人参,其实中医看来,强心效果最好的,是刮痧或敲打手臂上的一条线,这条线就是心包经。为什么拍打这条经络线,好比吃人参呢?因为心包经做刮痧与服用人参有着相类似的作用,甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参,还不如每天按摩心包经更有益处。

    自己在家就可以刮,自己刮、让人帮忙刮,想怎么刮就怎么刮,最多一个星期刮一次,操作方便,省时省事。有了艾灸刮痧罐,补泻结合,通络活络、排毒养生变得更简单。

    花红暖色       说养生

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2018-06-11

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mgtheftx.html