6种不同穴位的失眠疗法:
1、思虑过度伤脾导致失眠
穴位:神厥穴
2、悲伤过度伤肺导致失眠
穴位:太渊穴
3、过度生气伤肝导致失眠
穴位:左侧太冲穴
4、惊恐过度伤肾导致失眠
穴位:太溪穴
5、忧虑过度伤胃导致失眠
穴位:内关穴 神门穴
6、心神不安导致失眠
穴位:右侧阳辅穴 左侧神门
4个神奇的“安眠穴”,让你一觉睡到自然醒!
安睡的人拥有一个美好的夜晚,而失眠的人却各有各的不幸。
睡前胡思乱想,越想越睡不着;取穴:劳宫穴
因为某件事而生气,气得睡不着;取穴:肝俞穴
晚饭吃得太多,撑得睡不着;取穴:内关穴
睡前看恐怖片,吓得睡不着等等。取穴:神门穴
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