我们都应学会钝感力
关于钝感力,何炅老师曾说:
“不要被自己的情绪所绑架,因为其实事压不垮我们。而是情绪会压垮我们。因为很多时候,我们都会对一些讯息有天生的敏感。你就是要做减法的人,要学会一个词叫钝感力。对很多事情不要那么敏感,你要钝一点,慢一点。”
不再精神内耗是钝感力的核心。轻松一点,有些东西根本不配占有你的情绪。

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