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凌晨4点半,我把我的故事说给你听。

凌晨4点半,我把我的故事说给你听。

作者: 野蛮生长的普通人 | 来源:发表于2018-05-01 11:49 被阅读92次

    创业日记(二)--失眠

    本次摄影后期:小野蛮

    本次出镜:皮蛋

    地点:深大文科楼前


    自从这次再次选择创业后,

    每晚躺下来准备要睡觉的时候,

    我的脑子,

    就仿佛戏精一样,给自己开始加戏:

    这个月吸粉目标还差一大截啊,

    怎么做活动吸粉啊?

    怎么才能提高自己的曝光量?

    怎么才能拍出有特色有爆点的照片啊?

    做什么样的活动能带动用户啊?

    要开始拍小视频了啊,Premier还要继续学啊!

    单反要换了啊,可是没钱啊!

    好想买个航拍器啊,可是没钱啊!

    准备要拍毕业照了,要搜集各方资料啊!

    突然想到一个方法好像可行,我要马上记下来,

    然后一个鲤鱼打挺起来,开始记录这些想法。

    于是开始,每晚失眠。



    习惯性失眠。

    一整晚一整晚睡不着。

    我可以,

    凌晨5点睡,早上8点起,

    一整天还可以生龙活虎,元气十足。

    每天大脑身体都处于鸡血状态。

    身体可以停下来休息的时候,

    大脑还是在不停的转。

    感觉在透支着我的元气。



    我为了早睡,

    每晚定个10:40的闹钟:

    要滚去睡觉了,不然就会猝死啊!

    然而我躺在床上,翻来覆去睡不着,

    以前试过的能睡着的方法,现在全部没用了。


    听歌睡不着;

    喝热牛奶睡不着;

    喝蜂蜜水还是睡不着;

    瑜伽式深呼吸睡不着

    。。。。。。

    就算一整天跑出去累到爆炸,

    晚上身体疲惫的不行,可是脑子就是不肯睡觉。


    总觉得自己做的这些还不够啊,

    我要努力一点啊,更努力一点啊,

    不断地在和自己挣扎,

    感觉自己时间不够用啊,

    感觉事情永远都做不完啊,

    有时候感觉自己就一个人孤军奋战,

    但也不敢想放弃。



    不能想太多所谓意义,

    只能想办法往前冲;

    不能太心烦意燥急于求成,

    只能稳打稳扎的快步向前走;


    不能被现在的情况打败,

    未来总会更好的,要相信自己

    。。。。。。



    刚开始失眠的时候,会很焦虑。

    “明天还要拍照啊,修图啊,写文章啊,

    现在不睡,明天不能早起跑步学习写东西了啊,

    下午就会耽误拍照修图宣传了啊,

    时间节奏打乱了,安排好的事情就更做不完了啊。”

    然后,强迫自己睡觉。

    然后,就更睡不着。

    失眠一整晚。


    失眠的时候,

    感觉脑子飞到了另外一个平行世界,

    那个世界光怪陆离,

    发生的一切都是有理有据的想象。

    在那里,

    我是一个已经成功的旅游摄影的自媒体人了,

    我想到的方法,实践起来都可以成功,

    我已经能弹得一手好吉他了,

    我已经开始踏上了旅行征途上了。

    在那里没有任何挫折,困难,

    我所有担心的事情都没有发生,

    一切都那么顺利的进行着。

    光是想想就觉得很开心啊。

    然后一想到眼前的困境,就更睡不着了。



    而现在,我开始接受自己这种焦虑状态。


    睡不着,我就不睡。

    玩一下微信小游戏,

    如果还是睡不着,怕浪费时间,

    就开始起床,

    修图,写文章,写计划,学东西,

    直到感觉脑子实在是累了困了

    下一秒闭上眼睛就能睡着了

    这时候,就可以上床睡了。



    其实,我知道很多人会失眠,

    城市的生活节奏太快,

    我们生活上时常会焦虑。

    我想说的是,

    失眠不是什么大事情,

    焦虑无助也只是一种的状态,


    有些情绪,无论是懊悔无助还是孤独低落,

    我们不用与它做抵抗,

    不要强迫自己去遗忘或者改变,

    接受自己负面的情绪,接受自己不能控制的事情

    接受它,接受不完美的自己,

    然后变成更加优秀的自己。


    事情,尽力而为之,不留遗憾

    然后就顺其自然。


    不要和自己过不去。



    人活一辈子,除了死生,其他的都能过去的。

    我还是会找各种方法让自己更快入睡

    毕竟失眠对身体不好,对第二天的状态也会有影响

    治疗失眠,你有亲测有效的方法吗?



    我感觉我有很多不成熟的想法,

    一个人创业的过程中

    我有很多话,很多故事想要和你说

    所以,我会不定时更新的小野蛮创业日记

    我想表达我自己的状态想法

    我想也让你知道,世界之大,

    还有一个小小的肥肥的我,在努力生活着,

    刚刚起步的我,最后会变成什么样子,

    我也没有任何把握。



    我每天都在吸收不同的知识

    不断思考反省自己

    我把我的想法我的思考整理输出成文

    记录我创业的成长轨迹



    如果你也有困惑,也想述说

    这里也是你的故事树洞



    最后,贴上我4月初发的一条微博。

    把我说给你听。


    最后的最后

    贴上我最开始准备创业的时候的心路历程

    我回来了~


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