最近看了一本《刻意练习》这本书,文章中提出了两个观点,即天才论跟一万小时理论。那么天才到底存不存在呢?我不敢妄下定论,但至少说人与人之间还是存在差异的。也就是说虽然可能没有真正的天才,但是每个人的天赋还是不一样。比如书中举的例子就足以说明这一点。作者招募了几个大学生来做记数字的实验,有的只能记住80多个数字,有的只能记住10来个数字。当然这里面可能跟方法也有关系,但不可否认跟天赋还是有很大关系的。这一点从现实生活中也可看出端倪。
比如说有的孩子稍微学学成绩也能说得过去,有的孩子怎么学成绩也不好。就拿我家来说吧,我儿子从来没看他写作业,但成绩也还说得过去,当然只是一般化,这只是作对比,而我弟弟家的儿子每天都是写写写成绩却怎么也不理想,当然这里面跟方法有没有关系我不知道,但是我只知道一点,每个人的智商也有很大一部份遗传了父母,我弟弟小时候成绩就一直没我好,当然我成绩也一般化。而我媳妇从小也是稍微学学成绩就很好,她就是贪玩不爱学,这一点我儿子就像她。虽然说有的人是比另一些人可能要聪明一点,但要想成为 某个行业的娇娇者那么刻意练习还是必要的。
一,刻意练习是什么?
刻意练习不同于其他类型的有目的的练习。
首先,它需要一个已经得到合理发展的行业或领域,比如说小提琴演奏,在比如体育比赛的一些项目等等。
其次,需要能够布置练习作业的导师,它是一种有明确目标的练习,知道朝什么方向发展,以及怎样达到目标。
二,刻意练习有四个基本的特点;
1具有明确的目标。
刻意练习,主要是以‘积小胜为大胜’,最终达到长期目标。
2更容易专注。
想获得进步,就必须把注意力完全集中到所要进行的任务上。
3必须要有反馈
不论你在努力事情,都要有反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足。
4需要走出舒适区
对于任何类型的练习,这都是一条真理,如果从来不逼迫自已走出舒适区,便永远不会有进步。
事实上,一旦某个人的表现达到了可‘接受’的水平,并且刻意做到自动化,那么反复再多练习几年也不会有什么进步,原因在于,如果没有刻意地去提高,这些自动化的能力慢慢地就会退化。比如,一个行医20年的医生不一定比行医5年的医生更优秀,只有走出舒适区,刻意地去提高,才使自已技艺精进。
三,刻意练习的实践方法。
1首先找位好导师。
导师的作用除了能够引导你达到他们或他们的学生曾经达到过的水平外,更重要的事帮你创建心里表征,以便你能够监测和纠正自已的表现,还可以起到榜样示范的作用。
2其次,专注和投入至关重要。
从新手到大师的过程中,除了导师教练正确的引导之外,还需要投入专注。比如你想提高下棋的技术,如果你只是单纯和别人下棋,就无法获得提高,你需要不断专研特级大师的棋局。那么10000小时理论又怎么解释呢。
有人认为做任何事只要能达到10000小时就能成为砖家,其实不然,你比如教师,他们教了一辈子的书可能还没有教5年书的水平更高,原因就是他们没有通过刻意练习,只是年复一年重复相同的教学方法,这样的10000小时毫无意义。
总之,刻意练习下的10000小时,才是从新手到大师的必须之路。
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