如果你想跟人讨论一个很感兴趣或者很重要的问题，聊到一半，时间到了，只能下次再约。这种事情办到一半，不得不“中止”，又得等到下一次才能完成或者解决的感觉，就是我描述的悬吊感——悬而未决。
强迫症者往往受不了悬吊感，是因为强迫症的思维里有一个东西叫着急，渴望立即解决，毕竟，战线拉得越长，比之一下就解决战斗比较好控制。说到底，是控制感的问题。
不喜欢需要多次完成的事情，尤其是有日期安排计划的事情，更喜欢随机一件事，当场解决，而不是心里一直吊着一个日期要去做某件事。不喜欢的不是计划的感觉，而是等待的感觉、不能现在就解决的感觉。
严重者，这种感觉犹如抓心又挠肺。
所以，不喜欢分次计划，更倾向于随性，成了强迫症者一个可能的特征。
一个强迫症者收拾整理房间，一旦开始，哪怕搞到凌晨两点半，不睡觉也要搞完。搞完的意思，不一定是完全收拾好了，但一定是达到了ta自己心里的某个舒服的点，即便外人看着依然是乱糟糟的，在ta看来是某几个点得到了处置，比如，书架上的书终于分出类来了，不管是按内容还是按书的开本、横版竖版，是有归类了；衣物分出大类了，即便没有归置整齐，但是分类很清楚了，不管是是按季节还是颜色，ta心里的某个点被安抚了。
还有，比如，用的物品（化妆品、洗发膏、打印机墨水、厨房油壶、米袋、盐袋）如果还剩一点将要用完又用不完的时候，又得收着等待下一次用（尤其是使用周期比较久的时候，比如打印机墨水），就会体验到这种悬吊感。记着去体会终于等到最后一次可以用完，扔掉瓶子时的完整感。
强迫症者的肚子总是提着的、紧绷的。如果你有意识地感受一下自己的肚子，就会明白我说的提吊感，肚皮提着，吊着，不敢松下来。战斗状态中人肯定是卯着劲的，但是对于一个强迫症者来说，ta的劲是时刻都在提着的，意识到这个劲，并有意识地松下来，一次又一次，一次又一次，观察到自己的提吊感，就能慢慢脱离强迫感，这是最基本的原则之一。
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