我在读《人生效率手册》——坚持的习惯，重复的力量。

在这一小节里，重要的有三点我觉得要说。

我在读《人生效率手册》——坚持的习惯，重复的力量。

这节也是我开始用九宫格法来阅读的第一篇文章。

我在读《人生效率手册》——坚持的习惯，重复的力量。

我的问题——

①求方法②感受重要性

重点——

第一，对此的认识。形成组块化的行为。关键词“组块化”系功夫中的组合拳，一系列的行为。并把它转化为自动化的行为。

第二，控制，掌控。坏习惯是因为形成了“脑回路”，所以控制习惯的脑回路就可以压制坏的习惯。形成好的习惯，你就应该知道怎么去做了！

第三。如何养成？介绍了21天时间法。强调一定有奖励。这是自我认可和自我激励的一种方式，这一点一直是我忽略的地方。需要提升，善待自己，呵呵！

啊哈——(惊喜之处)

同怕麻烦的人断交。因为怕麻烦的人很难，一般是难做到坚持的人。

订制组块化的行为。

一个故事说明“复利”，发明国际象棋的西塔，用在棋盘64格里面，每次两倍的数量放麦子。证明坚持重复，可实现目标。

接下来要做——

借鉴洋葱阅读法中的一句话:习惯要先设置①动机，②行动(要努力勇敢的去试一试，做一做。)③奖励

体会

第一次用九宫格法来读书，、做笔记，再作分享。一气呵成，非常顺。而且对整个文章的脉络和亮点都抓得比较清楚。高效，绝对心流，感觉非常好。

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我在读《人生效率手册》——坚持的习惯，重复的力量。