认知失调

最近在听的几位老师的节目，无一例外的都提到了认知失调。

什么是认知失调呢？最常用的例子就是狐狸吃不到葡萄说葡萄酸，狐狸想吃葡萄，这是狐狸的想法。狐狸不能爬上葡萄架吃不到葡萄，如何能让狐狸的内心重回稳定的状态呢？就是改变自己的认知，告诉自己葡萄是酸的，那么就能够给自己吃不到葡萄这件事提供合理化解释，也就不会因为吃不到葡萄而不平衡了。

研究认知失调的人名字叫费斯汀格，为了自己的研究，这个狠人特地深入一个邪教组织当卧底。这个邪教组织断言某人某月某天某点某分，地球就灭亡了。结果真到了这一天，什么事情也没有发生，怎么解释呢？邪教的头目解释说，是因为外星人被地球人感化，延长了灭亡时间。可见，人们一旦认知失调，就会在这条道路上越走越跑偏。

宋朝的皇帝宋真宗，也有着严重的认知失调。他自己和宦官亲编造了天书，却嫌弃大臣丁谓描述飞鹤接送天书那段描写不真实。可见人们总是觉得自己大脑认识的就是正确的，当一个人认为自己是一个诚实的人，哪怕他说了很多的慌，也会通过认知失调，为自己的不诚实找各种借口和理由，证明自己就是诚实的人，真是太可笑了！

当然，我们也不用笑别人，我们每个人或多或少都会经历过认知失调。当父母通过各种奖励鼓励孩子学习的时候，孩子就会认知失调，会觉得自己是因为奖励学习。只有当孩子真正觉得学习是自己喜欢的事情的时候，才会觉得做题很有成就感。只有当外部动机减弱或者消退的时候，才有可能产生内部动机。

所以，希望我们每个人都能够拥有和自己行为匹配的正确认知，及时调整自己的认知失调，做一位忠于自己内心的人。