阅读书名:《跨越不可能》
阅读内容:第二部分 学习力 第十二章训练你的核心优势
众多心理学家认为,定期使用我们的核心力量是提升生活中的幸福感及增加心流体验的最好方法之一。
作者认为,在我们已经很擅长的方面做到更好——会提升自主性和掌控感这两种更为强大的内在驱动力。反过来,这些驱动力会增强我们的信心、专注力和参与度,这三者结合起来就能提升学习能力,培养心流。最后,由于心流进一步增强了学习能力,这会强化我们的优势,进而开始良性循环。
生活中,我们经常会忽视个人的优势,为了达到大家认可的目标,即便是在痛苦中训练自己的短处,也会全力以赴,但最终的结果只能是收获痛苦和糟糕的结果。与其这样,不如训练自己的核心优势,就是在打磨自己的利剑,学会利用自己的长处来推进事业。你会发现,自己身处于愉悦的氛围中,还全身充满干劲。无论是工作还是学习,都会完成得更快,最终你会有更多的收获。
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