最近几天，我在脑海里给自己制定了一些改变计划，我想实践。我之前积攒了一堆事情以及需要补充的笔记。我想要把他们都归正好，然后开始实行自己的改变计划。尝试了几天，我都无法开始，我思来想去，把原因归在了儿子身上，我需要照顾他影响了我，没法用尽全力工作。
于是，我收拾行李去娘家。我想让爸妈帮我照顾宝宝了，我就可以腾出时间好好的做事情了。
然而在娘家呆的几天里，并不是我想象的那样好，我还是没时间，每天的事情依然没有完成，堆在那里又焦急，我又开始想更好的办法了。
我找了一本是《早上4点起床》听，作者每天工作16个小时，以中午12点为界，上午八小时，下午八小时。上午完成过去要做的工作，下午开展新的工作，我觉得这个太适合我了。
实践，第一天，没起来，我告诉自己是娘家太冷了，不适合早起。第二天没起来，我又告诉自己没有睡午觉，所以没起来。第三天还是没起来，我非常的自责，我还是觉得是我晚上照顾宝宝起得次数太多了，没睡好觉，所以没起来。
我又陷入了新的一轮焦虑，我在脑海一遍遍想着，应该找个怎么样的人帮我带宝宝，我就可以全身心的做自己的事情了。
我回想了我在娘家呆的这几天，白天我就是一机器人，一天几乎都在在书桌前。除了吃饭，上厕所，偶尔陪宝宝玩一会。我什么其他的事情也没干，宝宝都是爸妈在带，那我到底干什么了？我好像有大片的时间在做工作，却发现自己什么也没做。
我一直费尽心思的寻找我的时间，我把其他事情都安排完，我还是没找到时间。我没有反思自己为什么堆积了这么多工作，而一直在给外因找解决的办法。我把没时间归咎于外因，从没想过自己真的好好利用时间了吗？也许是自己自己不够专心，白白让时间留走呢？
我需要改变的是我自己，如果我觉察不到自己，我到哪里都找不到自己的时间，把时间都用来焦虑还不如做点事情呢。
想清楚之后，我给自己制定了小小的改变方法：
把一天要做的工作按照轻重缓急排序
把写作等需要思考的工作放在安静的时段一起完成
把可做了不做，对自己来说意义不太大的事情舍弃
把背诵的部分放在和宝宝的互动中去完成
我实践了一天，卓有成效，我会继续坚持下去，一边实践一边摸索更好的方法，我相信人常说的，时间就像海绵，只要你去挤，总归是有的。
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