一、健康
A运动： 本周没有慢跑
B饮食：带饭和外面吃各半，银耳汤和墨鱼汤各一次
C休息： 一般11：00-11：30入睡，早4：30-5：00醒，墨鱼汤很有效，会让自己多睡一会儿。
二、学习
A读书
《为什么是毛泽东》在家会读几页
水湄的《30岁前的每一天》
梦想改变生活：月薪50万的美好生活；你想要的到底是什么；你相信什么，就看见什么；梦想摘星的人才可能登上月球
聚集正能量的人生：如何面对选择；这件事你真的做不了吗；痛苦和失败都不值得一提；变成乐观的超级英雄
职业、学习、爱情的规划：做你自己的职业规划师；学习的技巧；爱情也需要规划
财富规划——踏上财富自由之路：你为什么要有钱；投资理财可以学习吗；投资理财的基本技能
打败挡在梦想路上的小怪兽：拖延症的悲惨生活；注意力涣散症；无法Say No；完美主义者；3分钟热度
记事本改变生活：书写是为了更好的思考；你准备好了吗；动手开始记录吧；从每天开始记录
30岁前改变自己，30岁后改变世界
自己的感悟：5分钟行动起来对我很有效，还有记事本记录一日日程，复盘之前对我也效过。规划，原来爱情也需要规划。失败是成功前的练习。
B整理：整理了厨房水槽下，把置物架充分利用起来，常用的水盆放在方便拿取的地方，物品分类也清晰了，感觉好用多了，还需要再舍，但是目前 还做不到。
C时间管理：
D棒针：花蜜继续
E美貌管理：颈部按摩，眼部诊断，美容仪射频类
三、工作
工作似乎又跨过了一个坎，意识到了，行动还没有跟上，感觉自己太累了，想放弃，但是又明白自己必须得挺过去才能更好。因为我还有退路吗？我再退，让陶陶去到哪里？
四、理财
每天看股市一次，打新，只是时常想不起来
还是没有如陶陶建议的，一发工资就先做理财。花的还是随意。
五、与家人关系
陶陶回来的路上一路与我欢声笑语，谈了一路班里的恋爱同学，可是到家我却因为她不断的看手机视频而发火，她没说什么，拿被子捂住自己，事后我很难过，我的情绪，我要如何梳理和疏导呢
六、休闲
没有，路上看书就是最大的休闲了
七、反思上周计划
没有
八、下周计划
回家看望父母，给父母整理厨房和衣橱还有书柜。购买相应的收纳工具。
看完一本书和一个电影
美貌管理打卡
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