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四月月计划

四月月计划

作者: 安浄 | 来源:发表于2016-04-04 23:05 被阅读50次

    对自己的生活现状非常不满意。对物质和精神都不满意。浑浑噩噩已经太久了。

    我们总是老得太快,聪明得太迟啊!十几岁的时候,觉得自己聪明,其实是自作聪明。后来碰壁多了,终于认识到自己就是个凡夫俗子。

    四月月计划

    认识你自己,正确的认识你自己,这个哲学问题我研究好多年了,找到了答案,我就是个又懒又笨的家伙。三十多的人了,人生还是一团糟,和身边朋友差距越来越大。眼泪无法改变现状。用汗水改变现状吧。

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    第一,现在工作方面。从最简单的上班不迟到开始,用感恩的心对待工作、客户和老板。用柔软而清净的心,做琐碎又重复的事。提高工作效率,提升工作技能。每日事,每日毕。维持老客户,开发新客户。

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    第二,考虑到日后做SOHO或者转行。打算转行做心理咨询师。虽然拿证了,但是没从事,没实际咨询经验。理论也忘得差不多了。以后和朋友聊天,要增加聆听和共情2个点。注重自我内心的成长。

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    第三,继续看心理咨询的书。本月要看完催眠那本(书带到公司没好好看)。

    第四,少看小说(不再看新的),少玩手机,戒掉电视。

    第五,增加锻炼。每天走路至少6000步。

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    第六,减肥。本月目标减3KG。方式:半断食,运动,喝去湿水,晚上少吃或者不吃。每天早上称体重。

    第七,早睡早起。晚上11点之前要睡。早上7点之前起来。中午要午休。

    第八,每天要看书和拜佛。一个月要看完优婆塞戒经第四集。早晚拜佛至少10分钟。

    第九,坚持每天写一篇文章。感谢好报的三十天写作课程!

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    第十,勤劳点,多干家务,多关心老公。催进家庭和谐。

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