疏通心包经

你有蝴蝶袖吗？如果你还有心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等身体在提醒你心经不通畅了，心脏供血不足了。

蝴蝶袖对策：

中午用手揉捏蝴蝶袖，每天坚持10分钟，最多2个月松弛的肌肉会恢复弹性

如何来疏通心经呢？找心经易堵塞的穴位，刺激它们就行了

易堵塞穴位有：

少海穴，还有手腕上相距1.5寸的神门、阴郗、通里、灵道

刺激方法：用小金油按揉，刮痧、艾灸等

最简单的方法就是1滴小金油按揉5分钟开穴，再贴懒人艾灸贴封穴，坚持到感觉不再心慌气短就可以了！

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