云健身

网络和疫情一直在改变生活

喜欢跑步的我经常和跑友在公园晨跑

因为健康第一

所以在线上有“志同道合”的跑友

昨天19:00相约线上跑

在不同的城市，我们同时出发

因为“承诺”，所以“实现”

看到“战友”挑战 170次站立系碰肘

于是我也“跟”一个：50+50+20+50+50

最爱的“静心瑜伽🧘♀️”也不只是我一人在做

在得到听书时进行臀桥、反向卷腹、深蹲

然后再以20分冥想接受早晨的“读书、健身”

开启充实而又美好的一天！