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你成为你

你成为你

作者: 大培_ | 来源:发表于2020-05-01 22:15 被阅读0次

    2020年已经过去三分之一了,高速公路开始收费,机动车开始单双号限行,社会慢慢地走向正规,一切都在往好的方向发展。

    你做好三四月的事,在八九月自有答案。

    复盘我的四月。

    1.和塑身100天训练营,喜欢运动时的汗流,运动后的轻盈,养成了运动的习惯。

    2.不背单词打卡26天,单词数量480个。

    3.睡眠时间,养成了早起的习惯,每天6点醒来,没有养成早睡的习惯,凌晨1点睡觉,第二天也是6点醒。

    4.没有养成阅读习惯。拖延症使其他事情没有完成,让阅读无法展开。

    5月计划。行动比决定更重要,做好的计划就一步步完成并打✓。

    1.运动打卡,每天早上完成,睡前拉伸,目标腰围是自己吸气时的腰围,每天100个卷腹。

    2.养成阅读的习惯,把目标具体化,精确到页数。

    3.和老公约定,每日写400字,需要平时的储备输出,想不到写什么的时候,可以写朋友的生活,上班途中的发现,都可以。完成日更短文。

    4.一级建造师学习,实务和管理同时进行,做好及时复习。既然都写在了计划里,就坚持完成吧。

    5.合理安排好每项任务的时间,有缓冲时间处理突发情况。不影响睡眠的时间,记录睡眠时间。

    6.心情管理,不要让他人影响自己的情绪,不接受外界太多太杂乱的信息。

    人无法用同样的自己,换不一样的未来。

    晚安啦

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