《生命的重建》是美国心灵导师露易丝.海最受欢迎的作品。我更喜欢书的英文名《You can heal your life》(你可以治愈你的生活。)
这本书有种神奇的力量，阅读时，我感受到一种身、心、灵安静放松的力量。
书的核心观点是：我们如何看待自己，会造就我们成为什么样的人。我们的每一个念头，都在创造自己的未来，而可以主宰我们内心想法的，唯有我们自己。
书中有比较浓重的玄学和唯心主义的观点，比如：“我们的想法和信念总能变成现实”“所有的疾病都源自不愿意宽恕的心态”“你把注意力放在哪里，哪里就会成长”……
然而，宇宙的浩瀚和神秘原本就超越了科学的认知。
对一切未知，我愿意抱有开放的心态。
更重要的是，我本人以及身边人的经历，在很多方面都印证了书中的观点。
我亲眼见过，有的女性因为嫁给了不爱的男人，在长久的怨怼中变得面目可憎；有的女性因为伴侣出轨，无法释怀而患上了癌症；有的男人因为妻子出走而深陷抑郁，一蹶不振。
击垮他们的，并非坎坷本身，而是心灵的脆弱。
如果人生是一颗大树，那么心智就是种子，是根系。心灵枯萎了，丧失了力量，甚至被仇恨、愤怒、后悔所占据，那么，人生这颗大树也必然衰败。
难能可贵的是，这本书一点都不空洞。第一章提出核心观点后，后续的章节，作者从方方面面教给读者如何实操“通过焕发心智来拯救人生”的困境，可操作性很强。
所以，建议大家入手，反复阅读。
全书最后一章，作者个人的真实经历是最让我感动的——
一岁半的时候，路易丝的父母离异了。母亲再嫁，嫁给了一个暴虐的家暴男。
5岁时，她又惨遭邻居酒鬼的强暴。
童年的大部分时期，露易丝都在忍受身体及性的虐待中度过，还要做许多体力劳动。
缺爱的她，愿意把身体奉献给任何一个对她好的男人，于是，16岁她就生下了一个孩子，后因无力抚养又把孩子送人。
好不容易结了婚，丈夫却在14年后出轨抛弃了她。
为了疗愈心灵，她开始参加各种宗教科学派的聚会，学习所有和玄学及疗愈有关的知识。之后，她开始出书，到各地旅行、演讲，开办培训班。
本以为苦尽甘来了，突然有一天，她被确认了癌症。
恐慌过后，路易丝静下心来分析自己的经历。她认为自己患生殖系统方面的癌症，与童年时被频繁性侵和殴打有关，同时长期怀抱着深沉的怨恨，这种有毒的情绪侵蚀了整个身体。
于是，凭借强大的信念，露易丝没有采用医院的治疗方案，而是用心灵治疗的方式开始自我疗愈。在被确诊6个月后，通过心理疗法和饮食排毒，她奇迹般地康复了！
读这一章时，我落泪了好几次，露易丝的坚韧、勇敢和善良震撼着我的心灵！
阅读时，我反思自己，从童年的经历到婚恋的坎坷，我确实感受到露易丝所说的由悲伤、恐惧和仇恨等负面情绪所引发的心灵能量的缺失，而后又引发一系列生活的不如意。
那时候，我并没有遇到这本书。但好在，骨子里的刚强和不服输，让我从未动过屈服的念头，总想着拼尽全力克服重重苦难。而启动一切努力的行动之前，我也总是先为心灵加油打气，告诉自己：“只要不放弃，一切都会好起来的！”
这正和这本书的观念如出一辙！
所以，读这本书时，我觉得特别亲切，有种似曾相识之感。
露易丝.海就像一个充满爱的灵修者，她的话语是那么地亲切温暖，像温润的甘露，滋养着我的灵魂！
我甚至忍不住冒出一个念头，如果她还在世，能见她一面该多好啊！（露易丝.海于2017年去世，享年91岁。）
现在，我依然会感觉到不安，也常会被激怒，即使在最快乐的时候，也有个声音在内心深处幽幽地说“嘿，你不会永远都这么快乐的……”
感谢路易丝.海，现在我知道了，面对这些负面的念头，应该像清理垃圾一样，果断地把它们扫地出门！
每天早来醒来，都要用积极的话语鼓励自己，让宇宙听到你的呼唤。
如果你也经历着或经历过生活的苦难，如果你想收获全新的更喜乐的人生，请一定要读读这本书。
这是一本值得买回家珍藏，并反复阅读的书。
相信我，她会平复你心灵的创伤，让你的生命重新焕发力量！
以下，摘录部分书中的观点——
我爱我自己，因此，我宽恕并完全释怀过去以及过去经历的一切，我自由了。
我爱我自己，因此，我完全活在当下，感受每一刻的美好。而且，我知道我的将来是光明的、喜悦的、安全的——因为我是被宇宙所爱着的孩子，宇宙用爱照顾我，现在以及永远。
生命最有力量的一刻，就是当下。
你内在的某个想法吸引了展现这种行为的人来接近你，只要你不再那样想，他们就会离开你去找别人，而你再也不会吸引他们了。
我发现，只要愿意宽恕，放下怨恨，连癌症也可以消除。这听起来太简单了，然而，我却见过并亲身体验到它的效果。
当下的自我肯定与自我接纳，是生活发生积极转变的关键。
当你终于明白你不是自己思想的受害者，而是你心智的主人时，你会觉得棒极了！
——《生命的重建》
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