实践日志-梦想笔记本践行营DAY100-20201219

作者: 幻雪美美哒 | 来源:发表于2020-12-19 05:34 被阅读0次

【精时力实践日志】
本训练营：梦想笔记本践行营
践行日期：2020年12月19日
践行天数：DAY100

1、今天收集到的梦想照片（含语录等）：

为什么冥想、冥想类型以及生活中如何冥想。

2、照片来源：

崔律100天精时力训练营5.3课的新知PPT。

【类别】个人成长
【梦想】我想要养成冥想的习惯，我希望冥想能帮我放松大脑，让我的思绪慢下来、停下来；我希望冥想能提升我的心力，助力我的梦想的实现。

今天的早课中崔律提到之前课程中讲过冥想了，这次课就不详细讲了，我感觉我已经记不清楚之前讲了什么内容了，于是将回听放到“我行”里，当时我甚至以为冥想是在“元气左右手”的课程中，完全没想到冥想是单独的一节……看来不仅要回顾当周的课程内容，还要定期回顾和整理之前的内容才行呀！

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