乱

    1 各位跑友： 今年的劲酒健康跑活动定在5.21早上7:30，在仙海婚庆广场进行，路线为：婚庆广场到铂金海岸酒店，打卡折返；请大家积极报名参加，报名资料提交给我，（姓名，身份证号码，联系方式，衣服尺码）；其他详细细则请见链接文件.师父，你可不可以帮我报名领一套S号，上次我的衣服像裙子一样。

    2 不知道你那里一切还好吗！我们大家都有一个信念，那个小屋始终都有一个空位置留着等着你有天会回来[愉快]（不好）我知道了，但我好像也不知道怎样可以帮到你，我还是会选择，等待和祈愿。

      我不知道怎么重新开始？ 

      试着把“那些”放下，横着过来即可。

      面对你们需要力量，我不可能当着什么都没有发生！我是受伤🤕️……❤️伤。

      不喜欢看文字的，就听书吧。这是贺林安德森上次和大家的对话，文字稿转音频

    3冬梅：你好！ 五四班测试，请个假！谢谢！也请帮我给你们值周组长李春涛老师说一声，我跟她不是好友[捂脸]谢谢冬梅。

    4我再次选择用行动证明相信你！

防水记得一定要做！

客卫 主卫

我这个管子怎么处理？物业公司和开发商之间相互推卸责任。用的最好的材料主料和你的水电一样，防水做了，包工包料28元一个平方。我后天去找他们理论，他们之前说我不懂，找个懂的人。你告诉我怎么说？

啥子意思？我没明白到你说的意思这是啊，水管是这个排水管的漏水吗？还是啥意思啊？是哪个位置，你到时给我拍个视频，我看看都晓得是啥子原因呢？如果是从楼上楼下的话，那就找物业，找开发商。

5昨天防水做了，四天后才能进场施工！我们周日下午去覆盖，工人贴瓷砖到哪里再揭开，说让调水泥在阳台上！只用了两袋水泥（你的工人说要用10袋水泥，防水处理用的水泥是用机器打出来的），余下30袋。

墙面做了多高？

卧室床头有1米，窗台40厘米。

可能计划的高度和做法不一样吧！

防水材料是一级材料主料！一楼太湿了。

6.最近参加MBSR创始人JonKabat-Zinn 博士的线上工作坊（正念教学的基本精神），有幸向他提了一个问题，而在我的问题之前刚好是薛建新老师的问题，他的问题很有趣，如果时光倒流，卡老会否重新设计MBSR。卡老的回答是：

我一点也不会改变，因为MBSR已经足够好。于是我的问题就随着这个问题而出：现在国际上已经有正念探索者提出了一些所谓的第二代正念干预（ so called the second-generation mindfulness intervention ），其用意是通过更加深入正念的根源，而获得更好的干预效果。不知道卡老对这些所谓的二代正念干预有什么看法；而且基于您之前回答薛建新老师，MBSR已经无需修改，这是否意味着新的正念干预没有多少存在的必要？

您有没有发现一个问题，我一直在陈述事实，您一直在针对我个人进行评价。我不知道这是不是一种正念的态度？正念的态度里的信任，不是说盲目信任他人，而是让人了解本自具足的真相！

不是深刻演绎了什么叫父爱如山，而是深刻演绎了“被包养，就不要谈独立（罗永浩）”的错位的爱。真正的父爱是什么，是恰如其分，需求匹配。

这父亲，没有跟上时代的发展，这儿子难以理解父亲的苦心。这是价值观的撕裂，是不同文化背景的撕裂。（父亲东方文化，儿子东西方混合），父亲始终用“东方文化”“捆绑”儿子，儿子一边享受东方文化的“既得利益”，一边奢谈西方的“自游”。

我们常常在生活中见到一类父母，在孩子最需要的时候各种忙……然后在某个时刻，父母终于想起来的时候，却被孩子泪眼朦胧一字一句地怼：你早干嘛去了，我已经不需要了。这就是爱的错位。

爱是什么，恰如其分，需求匹配。而不是自我感动，一意孤行。最后那一段才是点睛之笔，痛彻心扉之后的父亲终于有所醒悟。只要有爱，一切来得及。

说明一下，因为@大师兄 资深正念研习者 老师在群里招募正念学员，我需要了解一下您的正念受训背景，因此引起了不快产生了争议，可以理解，虽然昵称是”资深正念研习者“这种了解也还是有必要的[偷笑]

@所有人 前段时间没时间照顾群，最近感觉缺乏高质量的讨论，就主动增加了一些评论。其实只是针对观点，而不是对个人的。这两天群里有一些争论，因为我希望群内提供给大家的信息质量可以尽量高一些，希望大家理解。[呲牙][抱拳]另一方面，不谦虚的说，我相信自己无论在心理咨询还是正念干预等方面都有足够的专业鉴别能力[呲牙]

@Zack戴 特别欣赏高质量的评论。[强][强][强]输出不仅需要积淀和思考，差不多也是对一个人全方位的考验，这并不容易[呲牙][呲牙][呲牙]有一些讨论还是挺好的，多一个角度看问题

鉴定正念老师的资质有一个捷径，就是直接看他们讨论的过程中是不是可以有正念的态度，所以其实不用我评论，就应该能看清楚了。刚刚请了两位老师出群，我不怕别人说我小气，我有自己的标准。不是我的群，是大家的群，但我有责任维护群的品质。但是如果没有觉察，其实很难觉察到这种评价，甚至会以为是攻击，并且直接予以反击，引发新的矛盾。

杨嘉庆老师的正念介绍还是挺好的 没深入去听他的其他的课。个人能在场亲身接触学习过的只有温宗堃老师的课，感觉挺好，可惜在台湾这两年都没机会继续跟他学习～最近貌似最多的是陈德中还有童慧琦的课，不知道群主对这些老师的评价或感受如何？  您刚刚觉察到了，并且还是继续给予事实描述，这个也是很难做到的其实。不过也有一点在于，每个人多少心中都会有一些执念，刚刚不仅仅只感受到了评价和和执念，但我也看到了师兄想要将好的东西分享给大家的一面。这也是个人的主观感受哈。

成长某种程度上就意味着从与别人的互动中不断学习如何客观地看待自己。

    ——安格斯·班克罗夫特《米拉的猜想》

什么是爱？这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。

                                      ——卡夫卡

胜负对错对于我来说都不重要，重要的是交流价值，相互启发，只有保留多元的观点，才能对事实做出清晰的认知。

童老师是我正念入门老师，我后来也在她的正念咨询师等项目里做助教，给了我很多帮助，我一直感谢。所以我是没有资格评价童老师的。温老师和陈老师都是最早一批在国内开设正念课程的老师。杨老师不了解。要说明的是，正念的不评判（非评判）态度很容易被误解，并不是没有是非曲直的判断。陈老师和童老师都只能在网课上接触…温老师的感觉状态很沉稳，我很喜欢～

我只陈述事实，不方便评价。我参加过童老师的地面工作坊，个人还是觉得欣赏的挺喜欢看群里老师的辩论的[嘿哈]有时候在外面看到很多正念老师无论有多少头衔但也很难知道真正的本事如何 无论出处出身 当众辩论 真相越辩越明了[偷笑] 。

从辩证关系来看，我喜欢辩论环节。我怕结果，越怕什么就会越来什么。正念来说，我一直都是北大刘兴华教授的忠诚粉丝，其实，都是当下瞬间涌起一阵阵云朵……飘来飘去！