《释放实修》一听这个名字就知会明确一些方向,
我们在这里,本来就不是在讲一大套理论性的东西,也不是在讲知识的,一些谈论,而是一束认识自己的曙光。
我们分享的这样每一节,都可以拿来在生活中观察自己,发现自己,所以本群的分享,不是在增加您的知识与概念,相反的,可以如实的觉察自己,将会减少很多束缚,松开障碍,我们是在练习着向爱与自由的方向的移动。刚开始有些家人可能觉得会听不懂,因为我们完全被内在的信念给以为推动着,一步一步的在经历这些思想所延伸的心理历程,当我们在讨好的当下,完全没有意识到这个动作背后的恐惧与痛苦,也看不到接下来,毕竟的委屈与不平乃至更孤单,就像盲人走在轨道上对于起点与下一站毫无熟悉。我们就通过这条路去看到我们每一条心理轨道的起点与终点,以及彼此的关联。我们就这样多去训练,去觉察自己的念头,去看到自己的受苦模式,所以我们都不需要太努力的去思辨这些文字,而是借由这样一种方法作为一个引导让,我们自己看到我们这些心里的路线与受苦的模式。
想要发挥到更大的作用,那就在我们的日常生活中重复,反复的练习上一段时间,我们每个人过往的经历不同,能振动到您的也不一定是哪个点。
近期一位叫桑丽的同学。在群里一直练习,以
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