立冬
北风潜入悄无踪，未品秋浓已立冬。
2018年11月7日19:32分。
农历九月三十，星期三。
立冬。
立，始建也，表示冬季自此开始。
冬，终也，万物收藏也。
中国民间以立冬为冬季之始。
此时，草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，开始养精蓄锐，为春季新的开始做储备。
我们又将在立冬这一天迎来一年中的最后一个季节，立冬秋藏，农耕罢作，对大多数人来说也意味着一年的工作接近尾声，要准备迎接新年了。
冬藏
早久何当雨，秋深渐入冬。
又一年立冬，冬日有暖阳。
古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。
今日，晴。
看来像我这么怕冷的人，双十一应该备点过冬物品了。
冬日
冬无愆阳，夏无伏阴，春无凄风，秋无苦雨。
【立冬养生】
一 早睡晚起，养阳气。
二 常晒太阳，提高抵抗力。
三 立冬多吃白色食物。
蔬菜多吃白萝卜，白菜，山药。水果多吃梨，苹果，猕猴桃。
四 少吃咸，多吃苦。
适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些苦味食物中含有氨基酸、维生素，具有抗菌消炎、消除疲劳等多种保健功能。
五 多吃肉类和干果。
肉类多吃羊肉（可以涮火锅了），牛肉，干果首选板栗，枸杞，葡萄干。
六 恬淡安静，保持心态平和。
少生气，少生气，少生气。
多微笑，多微笑，多微笑。
【立冬习俗】
一 吃饺子
为什么立冬吃饺子？
因为饺子是来源于“交子之时”的说法。
大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
今天要买袋饺子回去煮了。
二 运动
在我国多地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。不能冬泳的人就只能出门走走，多运动，锻炼锻炼啦。
小路
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
秋尽冬来，寒风吹拂，寒而不太冷，犹有一丝暖意。
中午沿着小路逛逛，抬头感受阳光透过叶子的斑驳轻抚着脸庞，温暖而舒适。低头踩着片片落叶映衬出光照下来的影子。
还没好好感受秋天，冬天就到了。
时光，飞逝，一年又一年。
愿你我内心始终充满温暖。
落叶
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
校园
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。
秋日
最后送份祝福吧，此份祝福，经过：
春天的精心播种，
夏天的辛勤耕耘，
秋天的快乐收获，
立冬的定时发送。
愿看到的你每天都有好心情，
平安健康，冬天快乐！
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