爱一个人就要接受他的全部，包括他的缺点和一切。我们都知道爱的这个定义。多年来，某些行为、仪式和符号已经成为这个包罗万象的永恒联系概念的同义词，比如婚姻制度。然而，这种二元的、刻板的爱情观会让我们忽略它的许多灰色地带。
心理健康研究已经多次证明，爱的外观和感觉与它在书籍、电影和音乐中出现的方式不同。以下是人们过于刻板地看待亲密关系时常见的三个错误。
1. 你太急于为伴侣做出牺牲。是的，牺牲在大多数关系中是不可避免的。这是值得尊敬的，但这总是必要的吗？
研究表明，给予者的幸福感较低，因为牺牲需要他们心甘情愿地放弃自己的偏好和目标，这使得牺牲成为一种极其昂贵的亲社会行为。
接受者心情复杂。一方面，他们感到感激、被爱、被接受，但他们也会感到内疚和感激。
为了避免牺牲给感情带来的痛苦，你可以遵循以下两个步骤:
改变你的专注点，如果你专注于牺牲后失去的东西，你更有可能经历较低的个人幸福感和关系满意度。试着看到牺牲的光明面。
重新考虑牺牲的必要性。有时候为了维持一段关系，牺牲是必要的。然而，有时它们可以通过应急计划和一点调整来避免
2. 你对他太宽容了。
有时，我们所爱的人可能会做出不道德和/或潜在有害的行为，在这种情况下，我们需要对伴侣和自己完全诚实——但也有可能因为我们爱他们而没有做到这一点。
当我们面对亲密的他人的不当行为时，我们感到矛盾，这很难调和。当面对所爱之人的不道德行为时，反思我们的道德价值观以及行为本身是否符合这些价值观是很重要的。
3.你们的关系是建立在功利基础之上的。
如果我们爱一个人，我们通常会选择和他保持长期的关系。然而，在更多的情况下，我们不愿承认，还有其他的考虑——比如他们属于家庭的地位，他们如何能帮助我们实现自己的目标，以及经济和物质津贴。虽然认为某人是一种资源并不是完全错误的，但当它是一个人的关系的基础时，它就是一个问题，也没有一个伴侣会永远有用。
有一个与你同甘共苦的伴侣是一种福气。但是你需要不断地检查自己，诚实地评估你们的关系，以确保它不会最终变成一个监狱或者避难所。
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