今天还是一个人的周末。比较好的事儿是体重进入到53啦！虽然还没完成既定目标，但是又近了一步呀！今天晚上还是要继续坚持跑步。最近食欲不好，晚上不知道吃什么，感觉没有想吃的东西了。之前喜欢的酸辣粉，麻辣烫，炸鸡，还有烤串，现在都没有吃的欲望了。所以人要养成健康饮食的习惯，坚持一段时间之后，就真的不想了，虽然刚开始跟欲望斗争很煎熬，甚至忍不住想放弃，但是坚持过后真的饮食习惯都会变好。而且变瘦的感觉真不错呀！继续努力！！！
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本文标题：2021-08-21
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