姓名：姜娇
体式名称：侧板式
手臂力量不够，两手臂没在同一直线，练习的时候注意手臂在一条直线上，收腹臀部向上去提
束角式
问题，耸肩，背部没有延伸，髋展开不够（解决方法：吸气延展背部，呼气肩下沉，两手肘去贴肋骨，压大小腿）
问题：两手臂没有贴地，额头没有碰到脚趾（解决方法：去做含胸弓背，多加练习，髋打开使手臂贴地，额头触脚趾）
姓名：姜娇
体式名称：侧板式
手臂力量不够，两手臂没在同一直线，练习的时候注意手臂在一条直线上，收腹臀部向上去提
束角式
问题，耸肩，背部没有延伸，髋展开不够（解决方法：吸气延展背部，呼气肩下沉，两手肘去贴肋骨，压大小腿）
问题：两手臂没有贴地，额头没有碰到脚趾（解决方法：去做含胸弓背，多加练习，髋打开使手臂贴地，额头触脚趾）
2018.7.3 N.1
2018.7.3父亲来电咨询
姓名：姜娇 体式名称：侧板式 束角式
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今天在吾记里面看到的 可能是我的未来吧 我也是偏执的人 想做自己 只做自己
本文标题：2018.7.3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mhnjuftx.html
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