没有记录,就没有发生!
【90天践行三个目标】
1. 每天站桩
2.早睡
3.每天晚上高效陪伴孩子
【目标一】每天站桩
【目标二】早睡
【目标三】整理文件
【健康】
站桩 7次
【学习】
【好习惯打卡】
早起 【2/7】
早睡 【0/7】
检视 【7/7】
阅读 【7/7】
运动【0/7】
站桩 【7/7】
整理 【0/7】
【家庭】
❤️[老婆] 本周老婆生病,节气左右人确实容易感冒,平时穿衣服不注意防寒,希望这次之后会有所改变。
❤️[儿子]本周儿子回到奶奶家睡,发现现在儿子不像之前那么非常黏妈妈,有分离焦虑症,可能是现在还在有安全感了吧!
【反思感悟】 站桩以门为师, 工作高效率也有用一个准绳来衡量。规则一定要立!
【下周重点】
1学习一下马老的站桩 ,觉得还是要靠门站,这样腰才会真正的松下来!培养固定时间站桩,晚上睡前站!
2和爷爷奶奶沟通,一起营造良好环境,培养孩子好习惯!
3工作高效做事,扫清鸡毛
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