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18.11.18-11.24周检视

18.11.18-11.24周检视

作者: 朱义佳 | 来源:发表于2018-11-25 16:11 被阅读0次

没有记录,就没有发生!

【90天践行三个目标】

1. 每天站桩

2.早睡

3.每天晚上高效陪伴孩子

【目标一】每天站桩

【目标二】早睡

【目标三】整理文件

【健康】

站桩 7次

【学习】

【好习惯打卡】

早起 【2/7】

早睡 【0/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动【0/7】

站桩 【7/7】

整理 【0/7】

【家庭】

❤️[老婆] 本周老婆生病,节气左右人确实容易感冒,平时穿衣服不注意防寒,希望这次之后会有所改变。

❤️[儿子]本周儿子回到奶奶家睡,发现现在儿子不像之前那么非常黏妈妈,有分离焦虑症,可能是现在还在有安全感了吧!

【反思感悟】 站桩以门为师,    工作高效率也有用一个准绳来衡量。规则一定要立!

【下周重点】

1学习一下马老的站桩 ,觉得还是要靠门站,这样腰才会真正的松下来!培养固定时间站桩,晚上睡前站!

2和爷爷奶奶沟通,一起营造良好环境,培养孩子好习惯!

3工作高效做事,扫清鸡毛

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