《弄假成真》

王利珍坚持分享第1826天

前苏联心理学家西索洛维契克曾做过一个实验，证明了积极的自我暗示能够激发良性的学习情绪，从而培养起对学习的兴趣，促进思维、提高学习效率，他是怎么做的呢？首先，他请同学们根据自己的学习情况选择一门不太感兴趣的课程，在每天开始上这门课或学习这门课的内容之前，完成以下几种活动：

a.面带微笑、搓着双手，还可哼唱自己喜欢的歌曲，总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己充分感觉到这一点；

b.脑子里不断地想：下面的学习内容将是我能够理解的，我将高兴地学习；

c.提醒自己：一定要努力地去学习，要比平时更细心一些，要花更多的时间。因为细心就是对学习产生热爱的源泉。

结果，实验极有效地改变了同学们以前的消极学习态度，解除了原来的苦恼，并从探索知识的过程中体验到了乐趣。参加这个实验的3000多名小学生中，绝大多数都成功了，他们开始对原来最感头痛的课程产生了兴趣。而报告失败的信件只有几封。这个实验十分简单，而且一般只需持续3周左右，便可奏效。