努力清醒的过好每一天

人与人之间最大的公平就是时间，每个每天都是24小时，有的人过得浑浑噩噩，有的人却过得清醒明白。

如何保证清醒的过好每一天？如何不让每天都虚度浪费？睡前我突然想到几个浅显的方法。

1、每天要有明确的目标和大致规划，知道今天主要要做什么事，要保持一个什么状态，要克服哪些困难和弱点。具体到每件事，也都要有一个具体的要求。切忌不能得过且过、随波逐流，每天都要带着目标感去生活。

2、时刻保持觉醒。要有意识的主动去觉察自己的情绪和内心的感受，反思总结每件事的得失，激活自己的元认知能力。

3、坚持每天复盘。可以每天睡前象放电影一样将当天的事情过一遍，好的发扬，错误的反思改正。

4、保持开放的心态。不害怕面对自己的过失和缺点，敢于剖析自我。面对问题，不藏着掖着，及时主动想办法解决。始终保持一个学习者和寻求上进的状态。