突破

今天户外跑突破了记录，3公里多一点跑了21:57分，卸载我来说也是很大的进步，之前我一直以为自己腿不行，不能跑，现在看来训练一下还是可以的，离自己半马的梦想又近了一步。今天晚上百度半马多少公里时看到半马分10级，第10级最慢。