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日记法则20250118

日记法则20250118

作者: 千鸟格 | 来源:发表于2025-01-18 08:48 被阅读0次

19日早上看到李笑来,时间的朋友,习得两种记日记的方式。

①只记录时间和事件,不带任何情绪感受描述,这一方法借鉴自李敖;

②将时间段细分,某一事件具体花费多少时间,次方法来自苏联科学家柳比歇夫。

初出入门,先从法一开始,描述昨天。

一,天气晴朗,阳光明媚,去爬山,没带帽子

二,吃了渔粉,店里人不多,我是23,走的时候没有超过30,

三,对面广场看到国色芳华的巨幅海报,五星好评领取杂志一本,福字一张,没下载另一款app,没有包装袋

四,睡觉一小时,起来后陪亲戚家小孩玩。

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