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20231024今日复盘——看见并正视身体的感觉

20231024今日复盘——看见并正视身体的感觉

作者: 刘频女性成长教练 | 来源:发表于2023-10-23 22:43 被阅读0次

你创造你了的世界❤

一起录记每天收的获,让间时见成证长❤️

成功日记Day105:

今日一桩13/81/283,今天手脚很暖和,感觉抱了一个火球……

今日一对一*1

脸部清洁一次,认真呵护自己的脸~

记录每一分每一秒,让时间更有价值

今日复盘+明日计划已完成✅

感恩日记Day88:

感恩当下拥有的一切。

感恩今日小姐姐温柔叮嘱~

感恩文章收到了赞赏,感恩不愿意出镜的朋友️

九型精进日记Day80:

觉察身体的感觉,温暖或寒冷;饥饿或饱腹;滚烫还是冰冷……学会正视它们,学会呵护自己的身体~

越复盘,越收获!

将所有的学习应用于价值创造中

晚安

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