沙粒中的故事（一） 浅说沙盘游戏

        很多朋友对沙盘游戏颇感好奇，向我提各种各样的问题企图一探究竟。有些问题离得太远，我竟一时语塞，不知如何作答。一般问询呢，一句两句实在难以阐述清楚。故借周末闲暇，用文字慢慢道来，并预备将平日随笔一一分享，也算对心理学的科普和传播工作尽一份绵薄之力。

        沙盘游戏，顾名思义，是在盛沙的方形木盘中，摆放微型玩具的一种游戏。经过100年的发展和逐步界定，沙盘游戏已经具备非常精微的规则和解读路径，在世界各地广泛流传。

        沙盘游戏是让人放松的游戏，也是智慧参与的创作，同时能映射出摆放者的心理状况。因此沙盘游戏可以用来缓解情绪、锻炼智能、辅助诊断和治疗心理疾病。通常情况下，将谈话疗法、行为疗法、催眠疗法等其它形式的疗法和沙盘游戏穿插进行，也可视情况以沙盘游戏专攻。这一疗法适用于3岁以上所有不抗拒使用这一游戏的人群，特别适合儿童和不善言谈的成人。

        我第一次见习沙盘游戏就心生好感，深觉这种方法有趣、有用，容易操作。大家可以从那天的记录中了解流程和基本咨询思路。

          教室后座的我们走上前来，静静地围站，专注于宾老师为大家演示夫妻沙盘游戏的操作。  积极好学的学姐带来了丈夫，他们两只“小白鼠”很严肃，很投入，甚至有一丝紧张的气息。

老师带领他们触摸沙粒，让他们回顾和沙接触的往昔，将他们带入到各自的心灵世界。洁白的细沙平铺着，两柜子玩具满满当当，他们将借用玩具在沙盘上购置图景。夫妻俩用剪刀、石头、布的方式决定了先后顺序，有规则的游戏于是开始。

        女主人、男主人、女儿的陪伴者、女儿相继出场。房子、草坪、道路、天空和海洋渐次展现。老头、老太和女儿坐在海边遥望远景……

        这些景象的构造很缓慢，就像在建造真正的家园。周围的几十个学伴屏息观看，看他们依顺序各放一件物品，创造出各种的生活景象。我的内心跟着他们起伏，时而感到疑惑，时而感到喜悦，时而感到遗憾，时而感到温馨。21分50秒过去，丈夫用一只蝴蝶结束了他的放置，妻子有最后一次机会，她摆上海边休闲的一家人，沙盘游戏就此完成。

        老师停下记录，依次对两位提问，询问他们摆放物品的意义。心理咨询师宾用客观的描述，用温和的追问，用平和的解释把他们的投射在这里的生活拂开表像，裸露本真。

        我于是清晰地看见他们的孤独、隔阂、渴望和努力。

        这种独特的咨询技术让我感到惊异，心底又有隐隐的难受。在最亲密的关系里，人们恐怕都有或多或少的孤独，或多或少的隐藏，平常日子或是打打闹闹，或是嘻嘻哈哈，本性在深处，很难做到彻底的了解。一个人本来是一个孤单的世界，有这许多生活和心灵的交集也许该知足了吧！

        回想学姐常常带来丈夫共谋建设，深觉情志可嘉。夫妻想要一路长相陪伴，就什么时候都不要放手！

        那时候只是一个旁观者。后来受训于宾老师，在他专业的陪伴下制作了三个沙盘，觉察了自己的情绪问题，走向了更平和舒适的状态。同时对自己的人生也有了更明晰的规划，深获其益。

        第二个沙盘的制作情景如下: 

        第二天上午，老师讲完荣格，随后发出邀请：来吧，做一个学习时期的沙游。一天前已经做过初始沙盘，童年曾经装在其中，如今我更加从容，打算做得艺术些。 

        我在沙盘的右上角放了一座洁白的学校和一棵葱翠的大树，那是我的小学和初中时期，找来一个红衣女孩做自己，两旁站着闺蜜和老师，他们一个指引了我，一个温暖了我，哪里忘记得了。对面几个代表同学，他们因为我学习出类拔萃而心怀敬仰。   

        逆时针旋转，在左上角摆上茂盛的灌木，选一个挺拔的女孩站在空地，四周围上几个同学，那是我的中师时代，组织能力和综合素质大力提升，自我逐渐圆满，因此又找来一把彩石撒在洁白的沙上，让它熠熠生辉。我停下来看了看，很满意。   

        左下角是大学生活，其间发生了一件最重大的事，就是遇见我的爱情。我挑来一座造型别致的房子，栽了鲜艳的花树，寻来黑衣白裙一对情侣，置于房门之前。他们亲密稳固，彼此倚重，意欲成婚。   

        整个学习时期都有理想在向我召唤：远方、智慧、暖情，是他们默默地牵引我前行。现在我双手合作，在中部垒砌沙山，山顶稳坐一方尖塔，塔的周围好一番布置，高挺的椰树、茂盛的果树、低矮的花朵。   

        当我一气摆完求学之旅，静观我的沙盘，发现右下部还洁白一片，荒芜而阔大。片刻之间，我转身在沙俱架上带来一个人物，那是昨天沙盘里的父亲，他是我最大的精神支柱，是爱的基座，他该站在这里。父亲于是站在沙盘的右下角，他那么突兀地站立着，环视我的世界，那么孤单！我突然急起来，想找点东西陪伴他，寻了好一阵子，捉来一把靠背椅，放在身后。但我知道他不会坐，他只可能不停忙碌，把所有的爱和财富给家里的老人、妻子和儿女，甚至现在，我们给他钱、给他衣服，他统统不接受。我感觉到呼吸急促，有一种暖流从心里涌出，通过喉咙到达眼部。我要帮他建桥，让他可以走向四面八方，抵达我每一个生命的时光，但是桥太大了，破坏了画面的和谐。我开始掘路，急切的呼吸打乱节奏，我已经变成一匹狼，一只雪豹，在广漠的雪野中，用全身的力气在拱动，要给父亲修好四通八达的大道，我记得他就是那样为我贡献一切，他为我瞻望未来，为我写信，为我送鞋，为我做一切他想做的难事！   

        我修好了路，其实歪歪扭扭，沙盘蓝色的底部都没有完全显露，因为我的双手颤抖，心情激动。我在老师和同学面前，把激动狠狠压住。但按照常规，沙游者要阐述沙盘内容，我从右上角逆时针旋转，讲到父亲的时候，眼泪倾泻而下，声音哽咽无法成句，他孤独的样子让我难以自持！ 

        老师平静如初，他等我平息下来，回问了一句：他真的觉得孤独吗？   

        我想起他喜欢劳作，喜欢土地，倔强地按喜欢的方式在生活。他真的孤独吗?   

        老师说，你是心理师，有很强的同理心。

        我是心理师，察觉到这里有强烈的投射。孤独在此时，正是自己的独白。

        如今，我以心理咨询师的角色陪伴来访者制作沙盘，有更多有趣的发现。在帮助别人的时候，我仍然是一个悄悄的受益者，淡淡的愉悦时常在心里绽开！

沙粒中的故事（一） 浅说沙盘游戏

作者简介：贾静，国家二级心理咨询师，沙盘游戏治疗师，有数年咨询经验。中学语文老师，爱好写作，出版散文集《冬的花》，《碎影》。

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