读完这本书《雨中的3分58秒》，从打开它到今天读完，不记得有多长时间了，两周或许一月余。这两天却是牢牢被此书牵拉着，只因为越到后面越好看。
书的前半部分比较散，出场的人物也比较杂，外国人名字又记不清，经常不知道谁是谁。但作者在叙述语言中常有金句出现，好像游戏中不定期出现的奖品，会小小刺激下麻木疲倦的眼睛，再加上对书名的好奇，如果不是想着这个书名到底啥意思（可见，好的书名如好的作文题，为书加分），可能早被收拾起来，束之高阁。
跑步让我维持规律生活，也让我自由——村上春树
每次看到封面上村上这句话，就会忍不住打开它。村上本来是一个体质很弱的人，但是他几十年坚持跑步，最后竟然达到可以参加职业马拉松大赛的水平。而且，他的写作也因而获得长久不衰。一个人的潜能有多大，可能要看他的恒心有多大！
故事主人公是东南大学体育生卡西迪，1600米运动员。田径队队长，中长跑运动员。以4分3秒跑完1600米的成绩居校运会第一，并八次出现在全校纪录上。在咱们这里只有1500米项目，美国人干脆就以400米跑道四圈来计算，省了不少事儿。貌似比1500米合理。
书的前半部分，写的是卡西迪的朋友们，教练，生活的环境—杜比会馆，女友安莉亚，还有学校校长，大学的一次学生请愿等，感觉都是模模糊糊的，显得有点杂乱。主人公卡西迪夹杂在期间，练跑并且杂事一堆，尤其是身为田径队队长，惹上了请愿书发动者的麻烦事。这部分的内容，作者大概是要表达一个优秀的跑者并不是天生的，一个优秀的跑者必须要有如禅修一般宁静专注的内心，从而引出后半部分卡西迪的孤独练跑。
书的后三分之一，东南大学植物学博士、奥运冠军丹顿把卡西迪带到他的小木屋和专属跑场，这是方圆15亩的山林，是丹顿用比赛获得的奖金购置的。在这个地方，丹顿和卡西迪进行了一次推心置腹的密谈，就是这次谈话，改变了卡西迪的生活。跑步有了目标：跑进4分钟，战胜1600米的世界冠军新西兰的华顿。
要想跑得快，就要跑得远。
卡西迪从学校休学，搬到小木屋独居，他很快制定了一套令人惊奇的生活方式：严格的训练、大量的阅读、简单的饮食，有时像大熊般的冬眠，以及对着锅碗瓢盆自言自语。
特别是间歇跑训练，20趟四百米快跑，分成5回合，每趟快跑之间是一百米的慢跑，每回合之间是四百米慢跑，每趟快跑尽量控制在63秒。400米＊20，是八千米，中间是20个100米，和5个400米，那就是4000米。而这4000米，对他们来说是慢跑，对我们来说是比快跑还要快，可他们觉得这是难得的奢侈大享受。
20趟跑完之后，又跑了一个20趟。身体已经疲倦至极，可是还要保持速度，关键不在于能跑多快，而在于疲倦时能跑多快。
跑完第二个20趟后，又跑第三个20趟。天啊，我真的以为是开玩笑。结果卡西迪跑的时候，作者的描写都是心理幻像，真要崩溃了。结果，卡西迪坚持了下来，挑战了身体的极限。
路遥知马力。终于懂得在跑步上是什么意思。原本只是跑个1600米，却要每周跑250公里，难以想象。长跑选手像是冷静稳重的信差，奔跑在田间小径和山林道路上，忍受长达数小时的孤独，就为了执行自己的计划……他们是活在自己世界里的人。
每个人生命中都要面对自己的三分五十八秒！
在一次雨中训练时，卡西迪跑出1600米3分58秒的成绩。他曾经设想过突破4分钟的成绩，是何等风光，没想到却是不经意之间，在一个雨夜，只有两个人见证的情况下实现了这个人生的突破。那个雨夜，他跑进城，找他前女友安莉亚，跟她说了这件事，可前女友不理解他为什么休学，放弃学业，依然责问他。爱情的基础在于互相支持和理解，否则就是两个频道的人，不可能长久。
如果你终于可以接受跑步这件事，你必须懂得驾驭自己那份凶猛的野心。书的最后，是详尽描写了卡西迪以芬兰国家代表队队员泽波的身份参加1600米比赛，和新西兰的世界纪录保持者华顿同场竞赛。
最后，卡西迪跑出了3分52.5秒的成绩，战胜了世界冠军华顿，战胜了自己。
跑步是痛苦的，尤其是和高手竞赛的跑步，赛的是身体素质、意志力、平时的训练，尤其是内心的专注和单纯，用自己的思想让自己身体的圆能够有节奏地转动。
从这个意义上来说，其实每个人都是自己的竞争对象，每个人都要面对自己的3分58秒。每个人也都有属于自己的3分58秒。
网友评论