人生不仅如戏，还是那种最难的即兴丨得到精品课 005号知识账本

账本:

为什么要了解和学习即兴表演?

大概是因为，如同生活那样，存在着多变的状况，或是外界的意外，或是自己的失误。

这时候，一个妥贴的应对方法，就显得尤为重要。

书到用时方恨少，往往就是因为过往的积累不足。

通过学习即兴表演的那20%的关键要素，快速掌握，并应用和迭代，从而优雅的应对突发状况。

从1、接受，2、建设性，3、价值观，这三个层面逐步递进。

一、从接受入手

由于即兴表演的即兴感很强，剧情要不断的推进，才能不冷场，因而

接受对方信息，利用好信息 成为创意的入口，还不会耽误反应。

1、对方抛来的信息，说了yes之后，既是推进剧情，也是对对方的肯定，促进对方的情绪。

让整个演出，充分的调动起来，也可以算是一种互相激励。

2、接受对方的信息，也是为后续提出建设性的建议，提供入口。

建设性来源于创意，而有了对方的限制条件，就不会漫无目的思考，从而没有头绪了。

3、并且"接受"的这个心态，在面对突发状况也很有效。

外界的突发，用 yes，and，

这样就能营造沟通的氛围，从而推进问题的解决。

自己的突发，比如失误，yes，because，以“突发”也是礼物的心态，从容应对。

二、建设性与创意

正如表演中需要推进剧情，生活中面对突发，也是需要设法推进，并解决问题的。

从信息这个抓手出发，找到因素的关联性，还能通过不断切换视角，找到创意点。

1、限制即抓手

表演中，对方即使抛来再差的点子，我们也要接住，

抛开我们不接受的后果，

接住它，本身就是给自己一个围绕这个点来展开的机会。

表演中对快速反应的要求极高，节奏也很快的，

点子很容易枯竭，而对方的信息，就是很好的切入点。

2、关联因素

通过一个点，就能找到相关因素，一步步拓展和丰富信息量。

表演双方，都可以立马围绕这个点，来不断的丰富故事。

3、切换视角

进一步，如果找到了关联因素，找到了主题，还是无法推进。

通过切换第一第二第三视角，就又能够有了新点子。

三、心法与价值观

首先要明白的是，舞台表演变化快，对感染力、幽默也有极大要求，所以

1、接受变化，从而赢得思考时间，接受失败，坦然应对。

2、把握能控制的，接受不能控制的。

好好玩耍、活在当下、摆对观众位置。

接受恐惧，增加勇气；面对冲突，接受冲突。

3、练习很重要

由此，我的收获是：

首先，面对突发状况，接受与承认现实很重要，由此才能利用现实，来做切入点。

接着，就是面对，and也好，because也好，都是在面对问题，并且积极解决。

最后，放轻松吧，感受当下，是即兴表演也好，突发状况也好，抓住核心价值，

即兴表演是 推进剧情 并有趣

工作中是 积极推动解决问题 提供价值

相处时是 求同存异 抓大放小

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