因为肩背的疼痛,到美容院去进行了一个肩背的按摩。
在按摩的过程当中,我的身体始终不能放松下来,特别是按到了疼痛的那个点的时候,我的防御特别的强烈。
在我防御的过程当中,我的身体不能放松下来,那其实按摩师也是难受的,她的力道不知道怎么使,无法施展。而我一方面按在疼痛的位置那种酸爽的感觉,既希望她能多按按,另一方面又比较扶着那个地方,也不断的不自觉的在用力,所以按摩师也总在试探当中,而我也不能很好的享受其中。
我突然想到,我们的身体是这样,那我们在与人交往的过程当中,很多的时候不也是不自觉的就在防御么。
就拿我们班的孩子们来说吧,总有那么几个,只要是指出他的问题,他就会警铃大作,觉得说老师是不是在针对他呢?
其实不管是身体上的防御还是心理上的防御,我们都是要消耗能量的。
会不会有我们的身心灵都放下的那一刻呢。减少我们的内耗,让我们都处在一种轻松自由的,健康的环境当中。
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