2019-03-14

2011年，普渡大学的研究者作了一下实验，有80位大学生参加，他们分成4组，学习一篇科学文章。一开始都一样，学一遍。然后有一组就不再学了，他们只学那一次。还有一组重复学习，后来又学了四遍。

第三组用概念图的方法学习，他们一边读材料，一边画出学习材料里各个概念的关系图。说到这里，你可能知道，这就是“思维导图”的方式，用一个节点代表一个概念，用连线表示概念之间的关系，形成一张图表。学生们需要认真理解和分析所学材料，才能够用一个有意义的图形结构把其中的概念组织起来。

最后，还有一组学生怎么学呢？他们学完第一次之后，进行回忆练习，能回忆多少就回忆多少。回忆完之后，他们再学一次材料、继续回忆，总共花的时间，跟画概念图的学生一样。

过了一个星期，这群同学回来考试了。这次考试有文字题，考同学们对那篇科学文章里单个概念的掌握程度，还有引申题，需要把不同的概念联系起来回答。

你先猜猜，哪一组答得好？显然只学一次的那组最差，没什么好说的。

其他三组呢？你再看下面这个图。重复学习组跟概念图组表现差不多，最重要的是，回忆练习组是其中表现最好的组，他们比所有组都明显表现得好。

回忆练习在这里就是给自己的小测验，它倒逼着大脑去提取自己刚学习好的知识。这种小测验不光能促进学习单个概念的记忆，还能促进深度学习。

相同情况下，考试比复习的学习效果更好。这个现象，在科学界已经被大量实验反复证明，被称为“提取练习效应”。由于提取练习效应的研究常常用小测验作为提取的方法，所以有人直接叫它“考试效应”。

为什么会有这种考试效应呢？科学家们猜测，因为人类不可能记住接收到的一切信息，我们需要有选择地记忆。那么多信息，记住哪个呢？那些动不动就需要唤醒一次的信息应该是有用的，就记它吧。

也就是说，大脑判断一个知识点将来是否有用的标准之一，就在于它是否被检索过。你每次从记忆中唤醒一个知识，它就在你脑子里信号更强、更稳定。

们从小到大一直考考考，也不觉得效果怎么样啊？我们之所以觉得考试没有用，是因为我们没有设想过如果所有学校都没有考试会怎么样？没有考试的话，我们的学习效果才会真正地大打折扣。

反正要考试，要用它来帮助我们提取记忆，帮助我们更好地学习，那要怎么做才能有效利用考试呢？提高考试效果的正确姿势，是端正态度。对，你没听错，端正态度。你考试之后会查看试卷吗？还是看一眼分数，脑海里就光想着是否应该回家邀功，或者躲闪着不告诉父母？只关注于考试的分数和在班上的名次，就不是正确的态度。

研究者发现，如果考试没有帮助学生巩固知识，那可能是因为考完后没有“检查”和“反省”。你可以帮助孩子端正态度，拿到判了分的试卷之后引导他思考这几个问题：你因为哪些原因造成错误？没有理解某个概念、不够细心、没有想出解题方法，还是其他原因？下一步你打算怎样改进学习方法？通过反省，让孩子提高学习效率。

好了，说了那么多考试的好处，你在日常生活中怎么运用呢？ 记住一个原则就行了：多让孩子回忆，把当前知识与过去知识联系起来。