记得2017年初的时候就听过古典老师的课程,里边提到“每天三件事+一个小确幸”。看到朋友圈里有一个007的战友坚持做到了。才发现自己曾经也做到记录,但是最后放弃了。最近加入刘轩老师的感恩日记记录才想起来这不就是“小确幸”吗?
什么叫小确幸呢?就是小而确定的幸福!
而感恩日记也是同样的道理,发现生活中点点滴滴的幸福,提高对幸福的感知能力。
今天我的小确幸就是收到了很棒的新年礼物,一只会唱歌,有彩灯的小熊和一大束花。
满屋子的花香让人心醉,每一次被感动都心里暖暖的。
我发现自从认识了李雪老师,我的心态发生变化以后,我的生活发生了翻天覆地的变化。
没有什么事情可以让我难过,因为我内心里不再有悲伤,不再有那些“悲伤的剧情”。我发现我为自己负责以后,生活处处是阳光。
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