彻底戒掉你的抱怨
如果你不去改变对待世界的态度,估计等到什么时候,改出现的问题还是会在那里一直等着你。
等到xxxx,就可以怎么样了。
没有任何问题是等到某个节点就会自然解决,不同的境遇遇到的事情,阻碍或者说是生活不同。把现在的每件事做好,遇到问题解决问题,用积极的态度来面对,才能真正的体会生活,或许换一种心态,看似的难题和压力就迎刃而解了。
这个世界不缺少风凉话,缺少的是哪怕一点点的鼓励和支持。
一念之差,两个概念。
最应该戒掉的恶习:抱怨
我后来仔细想过,我为什么会有那么多抱怨,哪里来的抱怨。
是因为我总是以受害者的心理来看待我遇到的事情,而且总是希望被别人拯救,遇到问题,自己不愿意动脑子解决问题,想通过抱怨的形式让问题得到解决,而自己也不主动去改变,也是自己无能,确实是自己的无能。结果可想而知,恶性循环,坏的不能再坏。
当我们遇到麻烦,遇到不顺利的时候,能解决就解决,解决不了就接受,这才是正确的态度,抱怨有什么用呢?没有用,因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。
抱怨:让一个人变得讨厌,变得讨厌,变得讨厌。
我们每个人都倾向于不由自主得“扮演”我们向别人描绘的那个样子直至真正成为那个样子。
我对抱怨的理解:
记得刚生完娃后,我整个人状态,处于了一种焦虑,抱怨的状态。直到家里发生了重大的变故,我才重新回顾了一下这个过程:
1. 焦虑
我的焦虑是从哪里来的,作为新妈妈,我没有经验,但我又有天生的母性。我担心我带不好娃,我担心我的失误让娃收到委屈和痛苦,我担心我的无知,让娃没有发挥他最好的状态。
2.抱怨
这些焦虑,全部化为了所有的抱怨。
抱怨孩子爸爸,穿衣服没穿好,吃的没做好,带娃带不好。
抱怨爷爷奶奶做饭不考虑娃儿的口味。
抱怨孩子爸爸不分担家务,不帮着买菜,不帮着做家务。不半夜起来照顾孩子。不在孩子生病的时候上心。
抱怨爷爷奶奶对我不好,不照顾我的感受。
好像那几年就在抱怨当中度过,而且还会有各种突然的发怒。
经过分析我理解到我为什么会这样:
1. 生孩子之前没有把事情考虑周到,以为就是加个人,加双筷子的事。
2. 生孩子之前心理的建设也没做好,导致事情来后,自己无能力去解决那些事情。
3. 遇到问题后,希望家人可以帮我解决问题,自己没有解决问题的能力和方式,最终化成了抱怨和愤怒。
4.精力的管理没做好,带孩子花精力,睡眠也会完全不够,导致了状态的恶化。
通过学习,懂得遇到问题解决问题才是最好的生活态度,不抱怨,不怨天尤人。
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