你是否有过这样的经历，爬上了一座高山，俯瞰山下蜿蜒的河流。不受时间和障碍物的影响，一路向前，你在夕阳的余晖里不由自主的陶醉在眼前的景象中，感觉被某种神秘的，充满磁性的力量吸引，把你和内心深处的自己紧密的连接在一起。
你是否知道，真正让我们着迷的并不是河流和落日，而是那个时刻的自由自在。那种感觉让生命充满了意义。让我们重新建立了目标。
感受：生活中带着觉知去生活。当感觉很好的时候要记住这份感受，比如旅游的时候，和大自然相拥沉浸其中的时候，深深嗅着鲜花香味儿的时候，和孩子一起玩耍的时候，记住这份感受会让我们的生活变得更有意义。
每个人心中都有两只狼。他们每时每刻都在进行激烈的斗争，一直狼代表着愤怒，嫉妒，贪婪，罪恶以及外在自我，另一只狼代表着快乐，平静，善良，真诚以及信仰，你喂养哪一只，哪一只就能取得胜利。
感受：不要去喂养黑暗之狼。让快乐，平静，善良，真诚一信仰，这是让逐渐壮大起来。
“相互作用律法”帮助我们变成一个更自然的更自然化，更有意识的人，他是关于整个宇宙的自然法。他是给予和所得合二为一，选择了其中一个就必定选择另一个，在物质层面，当我们给别人某种东西时，同时也会收获别人给予我们的。这思想层面上，我们如何看待别人，别人也会如何看待我们。我往往会责怪他人给我们造成了痛苦，但实际上这些都是我们的思想造成的，试想一下当我们生别人的气的时候，是不是失去了自己的宁静呢？
感受：力的作用是相互的，爱也是这样，爱出者爱返，福往者福来。
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