每当我情绪很坏的时候,我就告诉自己一个词——钻石,这就给了自己一个心理暗示:我们每天遇到那些烦心事,都是矿场里挖出来的无用泥土,但是没有这些泥土,我们怎么能得到那些宝贵的钻石呢?烦心事和我们的努力是成正比的。
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第三期认识情绪+自我觉察 1、情绪产生与失控新旧脑(掌中大脑)避免情绪过激 2、鉴别情绪(情绪种类:水、钻石)情绪...
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1.钻石与水的故事(课前问题) 你拥有钻石与水,那么是钻石给你带来的幸福大还是矿泉水给你带来的幸福大?(要回答必须...
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“钻石恒久远,一颗永流传。”这句经典的广告词不仅道出了钻石的珍贵,还突出了钻石代表的永恒。似乎凡是与钻石沾边的,都...
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下班后,我并未回家,而是在家附近的小公园中,独自转悠了许久。 这习惯,我保持了一年之多,仔细想想,这也可能是我保持...
本文标题:情绪与钻石
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