2022-4-3晨间日记

今天是清明假期的第一天

起床：5：30

就寝：10：30

天气：清朗，温暖，阳光明媚，少有的好天气

心情：放空自己的一天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：改变自信，行动

本月重要成果：开始直播读书，完成第一作业，坚持每天的写作学院的课程

今日三只青蛙/番茄钟

45分钟的瑜伽

1小时的读书。

陪伴家人

80分钟的声乐课专注

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成早起打卡作业

2.遇到不开心的事情能觉察到，能够接受，换位思考

3.对自己想做的事坚持每天去做

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：

好习惯打卡